Πως να πετύχεις του στόχους σου | VLOG | WHAT I EAT IN A DAY | My NutriPlan by Θέκλα Γκιώνη

Στο σημερινό βίντεο σε παίρνω μαζί μου σε μια καθημερινή μέρα, σου δείχνω τι τρώω και συζητάμε για την επαναφορά στις συνήθειές μας μετά το καλοκαίρι και πως να πετύχεις τους στόχους σου!

Είμαι κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος και στόχος μου είναι να αλλάζω προς το καλύτερο τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων.
Εξοπλισμός που χρησιμοποιώ:

➤ Το βιβλίο μου My Wellness Journal:
➤Το γραφείο μου:
Οδός: Γεωργίου Γεννηματά 24, Γλυφάδα, Αττική, 16562
Τηλέφωνο: 2109626357

#mynutriplan #διαιτα #διαιτολόγοσ #βαρος #κιλά #απώλεια_βάρουσ #διατροφή #διατροφολόγοσ #διατροφολογοσ #διατροφη #δίαιτα #θεκλα #θεκλαγκιωνη

[raniagalanopoulou]

Εισαι υπεροχη πραγματικα!!! Θα τολμουσα να πω πηγη εμπνευσης αφου και εμενα στα 45 πλεον(!!!!) με ενεπνευσες να ξαναβαλω την καθημερινη ασκηση στην ζωη μου και στο σκληρο ροκ καθημερινο προγραμμα, πολυ νωρις το πρωι!!!! Ξεκινωντας το πρωι με μιση ωρα γυμναστικη βλεπεις την ζωη με αλλο αρχη λοιπον και καλη επιτυχια σε ολους σου τους στοχους!

[clarameleki]

Αξιαγαπητη Θεκλα μ θα ηταν αρκετα βοηθητικο να μας εφτιαχνες ενα βιντεο οσον αφορα στη φοιτητικη ζωη και διατροφη.Κι ακομη μια αφορα μπραβο για την εξαρετικη δουλεια σου ! <3 <3

[mariamaria-zevg]

Καλημερα.Το είδα τώρα υπέροχα όλα μες το καλοκαίρι για Χριστούγεννα μου άρεσε πολύ.Μπραβο.

[filp]

Στο 1:37 τι ακριβώς είναι αυτό που βάζεις στα ποτηράκια για να πιεις το πρωι;!

[Marparasiempre]

Πολύ όμορφο βίντεο με ευχάριστο και συνάμα εκπαιδευτικό☺️☺️☺️ Έχω μια απορία όταν ξυπνάτε από τις 5 το πρωί πως δεν υπάρχει η κούραση μέχρι το βράδυ για μια τόσο γεμάτη μέρα με δουλειά γυμναστική κτλ? Κάνετε κάποιο παουρ ναπ μέσα στην μέρα? Η απλά κοιμάστε νωρίς το βράδυ?

[elenist]

Υπέροχη για άλλη μια φορα❤️👍περιμένω πως κ πως το επόμενο βιντεακι σου!! Πάμε δυναμικά... Σε ευχαριστούμε για όλα.

[konstantinamargalia]

Είσαι υπέροχη!!!Περιμένουμε ότι καινούργιο ετοιμάζεις!!!

[Ταχλ.Σ]

Θέκλα μου να σε ρωτήσω, είναι μύθος το να μην τρώμε φέτα με φακές επειδή απορροφά το σίδηρο;