Regl döneminde aşırı yeme durumu nasıl önlenebilir?

preview_player
Показать описание
Regl döneminde, hormonal değişikliklere bağlı olarak kişinin yemek yeme isteği artabilir. Bu dönemde bol bol su tüketmek gerekir. Uzun süre tok tutan, kalorisi düşük lifli gıdalar tercih edilebilir.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Bunlar ne alaka? Benim gözüm dönüyor resmen. Tokluk hissim kayboluyo üstelik seker hastasıyım 😔

aysuntepe