Como sair da depressão: 7 práticas infalíveis para se curar mais rápido

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[osvaldohenriqueramoscabral]

O que está me ajudando...
- meditação
- sol, luz solar
- leitura ( bons livros )
- psicólogo
- banho de mar, água gelada, piscina ou banho de rio ( contato com a natureza )
- fé em Deus
- acordar cedo! 6h!

Eu luto contra essa doença a muito tempo, as vezes acho que nunca vou conseguir me curar.. gente é difícil, mas tô aqui nesse vídeo procurando novas coisas pra tentar lutar por mim mesmo.

[jessicarodrigues]

Compartilhar o que está sentindo não ajuda, só faz as pessoas se afastarem de vc!!!

[crdefacao]

Tive uma depressão profunda há 22 anos. Hoje estou curada. Com muita oração, fé em Deus, meditacao, exercício físico, acordo cedo, faço 8 horas de sono por dia. Liberei perdão a quem me magoou, louvo a Deus todos os dias da minha vida.

[guh]

Ansiedade, Depressão Estou numa Fase Difícil💔
Depois de 7 Meses melhorei obrigado pela preocupação graças a Deus estou aqui se você estiver passando por isso Vai passar são apenas fazes ;).

[aparecidapereira]

Passei por uma depressão do fundo do poço, mas graças a Deus lutei com todos as minhas forças e consegui sair.

[dulcineia]

A primeira coisa que meu psiquiatra me falou, "Não conte para ninguém, porque ninguém gosta de ficar perto de gente doente. Uma coisa a depressão está me ensinando a ter amor próprio, e não me importar com problemas dos

[lanna]

eu realmente quero sair da situação em que me encontro e também ajudar outras pessoas que passam pelo mesmo, esse vídeo é muito especial pra mim

[lukinhasvs]

Minha mulher achava que estava com depressão, mandei ela abandonar o celular antes ela ficava o dia todo vendo tiktok Kwai, no Instagram e face, desinstalou tudo um mes depois voltou ser a mulher que conheci a 10 anos atrás esta otima, nao estou dizendo que depressão nao existe mas muita gente esta viciada em celular nao faz mas nada da vida e joga a culpa na depressão ou anciedade.

[cptkayo]

é foda. tenho tido uma rotina agradável, sendo sempre produtivo, fazendo de tudo.
estou aprendendo uma língua nova, estudando pra faculdade, lendo bastante, treinando, tomando sol, me alongando, rezando, meditando, usando autoafirmação e tudo mais, todos os dias.
mas essa última semana tive uma recaída forte, perdi o apetite e não consigo nem levantar da cama, a maioria das coisas que eu sentia prazer eu perdi, nem desenhar eu to conseguindo. acho que fiquei assim pelo estresse, a palavra da minha semana foram insatisfação/decepção. o foda é que tentar falar com outras pessoas só vai afastar elas, já q ninguém quer ficar perto de alguém "negativo"
enfim, espero que todos melhoremos, amigos

[sandrossnake]

Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz!

[raylasousa]

Compartilhe seus sentimentos.
Faça acompanhamento psicológico.
Faça psicoterapia.
Eletroconvulsoterapia.
Durma bem.
Pratique mindfulness/ meditação.
Se envolva com atividades que te tirem da depressão.

[redpill.]

Crlh feliz aqui por pessoas que querem se tratar e se ajudar realmente, e estão buscando isso.

[mrsleott]

Acho muito legal ver a galera falando nos comentários. Aceitar que está mal e precisa de ajuda, é o primeiro passo.
Força galera!

[luizgamer]

Eu luto contra isso deis de criança, uma tristeza que não tem fim, todos dias da minha vida não importa o que eu faça, na importa o que eu conquiste ela está sempre lá p me colocar p baixo, perdi minha vida inteira por causa de uma doença injusta e destruidora. Triste olhar p trás e ver que perdi 33 anos da minha vida sofrendo e ninguém percebeu ou me ajudou, triste evitar olhar as redes sociais p não ver pessoas felizes porque me fazia me sentir mal por não conseguir sentir felicidade, triste ver perceber que não aproveitei a vida por causa da tristeza, quantas vezes eu pedi a Deus p me ajudar mas infelizmente eu entendi que não sou importante pra ele ou p qualquer pessoa da minha vida.
Nunca zoem uma pessoa que fica quieta no seu canto, que não sai de casa, que não se diverte, que não vive.... Ele pode ter depressão e só quem teve isso pode saber o que é viver assim

[aninhazumki]

No meu caso com depressão, apesar de tomar remédios e fazer terapia. Eu até penso em fazer tudo o que VC falou. Porém, fica só no pensamento e o desânimo e a fadiga são mais fortes que

[cleidianefeitosa]

Amei tudo. Muito obrigado!
Tenho depressão e ansiedade e luto pela minha recuperação faz 2 anos.
Depois que comecei a me envolver nas atividades físicas estou me sentindo melhor. E gosto de Assistir todos os vídeos de vocês.
Que Deus continue abençoando vocês.

[cleide]

Estou lutando contra essa doença a mais de 2 anos, e hoje decidi que chega! Quero me curar!!

[ronaldoferreira]

Aos 8 anos minha mãe morreu e meu pai não morava comigo, então fui me criando sozinho desdês 8 anos, ia pra escola, fazia minha comida, arrumava a casa, e isso me gerou um bloqueio emocional extremamente grande e nunca tratei, eu fiquei extremamente opaco não sentia nada por ninguém, ate então achei que era normal, nesta pandemia sai do meu serviço pra abrir minha empresa, mas com essa pandemia não deu certo, fiquei 1 ano parado e entrei em depressão, meu bloqueio sentimental era tão grande que não deixava sentir os sintomas mentais da depressão apenas os físicos, um belo dia acordei super bem, mas fui no medico ele me encaminhou pra psicóloga.
Descobri que meu cérebro simplesmente enterrava as coisas e pronto "apagava" tenho que ir mais vezes na psicóloga pois os sintomas voltaram sono de mais e fome de menos, mas ao mesmo tempo ODEIO falar do meu passado.

[undrethecreator]

Obrigado pelo apoio. A depressão é algo muito comum hoje em dia, e pode levar a outras doenças psicologicas graves. Videos assim dão animo para amanhã ser um dia melhor!