Προσοχή Στις Τεχνικές Αναπνοής Καθαρισμου

[ΡιαΚαραμπαση]

σωστά!!!! μεγάλο πράγμα η σωστή αναπνοή για εμένα που έχω άσθμα

[wtptpq]

έχετε δίκιο... για την βουβή
εγω κανω επίτηδες έντονες αναπνοές όταν ποναει το στομαχι μου... η στρεσσαρομαι... απο τον πονο του στομαχου μου...
και ο λόγος είναι ότι θέλω να τηθασεψω τον πονο το κάψιμο η να δροσιστώ την λαβρα που νιώθω στο στομάχι μου...
τελικα κατάλαβα ότι δεν γίνεται τίποτα... και το μόνο που καταφέρνω είναι να φτάνω στο ντουλάπι με το χαπι...

[Φάος]

Το πρέπει να αναπνέω με αυτό το τρόπο, το πρέπει αυτό, το πρέπει το άλλο, είναι από τα μεγαλύτερα εμπόδια να προχωρήσουμε πνευματικά.

[Silentwatcher]

Δημήτρη μπορούμε να κάνουμε ένα βίντεο με θέμα από πού προέρχεται η συνείδηση?

[Yiorgos_Christoforidis]

Ρε γαμωτο μπερδεύομαι, μου λείπουν τα βήματα ότι πχ η αρχή γίνεται "έτσι" πρώτη άσκηση είναι η τάδε και ξέρω πως μπορώ να προχωρήσω στην επόμενη άσκηση όταν μου συμβεί το ταδε. Πρώτο βήμα =εκπνέω περισσότερο χρόνο από αυτόν που εισπνέω; Πρέπει να κραταω χρόνους πχ 2 χρ εισπνοή, 2 κράτημα, 4 εκπνοή; Κι όλα αυτά απ' τη μύτη...και μετά όταν νιώσω ότι συμβαίνει αυτό, τότε τι;