ODDYCHANIE LEPSZE NIŻ KAWA

preview_player
Показать описание
Zrób ze mną pranayamę na podniesienie energii!
To tylko 3 minuty oddychania, które podziałają na Ciebie lepiej niż kawa.
Sięgaj po tę praktykę tak często jak potrzebujesz :) Najlepiej rano i koło 15 jak masz ochotę na coś słodkiego lub na kofeinę.
.
Przeciwwskazania:
- ponieważ ta pranayama angażuje mięśnie brzucha, nie jest zalecana kobietom w ciąży, na początku menstruacji oraz kobietom z obniżeniem narządów dna miednicy
- oczywistym przeciwwskazaniem jest zatkany nos i kłopoty z zatokami (zdrówka!)
- jeśli borykasz się z nadciśnieniem - skonsultuj się ze swoim lekarzem
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Dziękuję. Ps. Masz wspaniałego towarzysza .

sylwiaradosna
Автор

Ekstra pobudka Ninja❤️ Wybacz Basia, ale osiołek kradnie szoł 😂😂❤️❤️

zuzapartyka
Автор

Na krótki czas, żeby ruszyć od razu z miejsca, ale nie na dłużej w ciągu dnia.

adriangonet
Автор

Świetne 🙂 Następnym razem muszę wypróbować zamiast kawy 😜
Jaki śliczny osiołek 🥰🥰🥰 Co to za słodziak? 😁

marek