Τι τρώω μέσα σε μια εβδομάδα (ούτε μια σαλάτα ρε μπρο ΟΥΤΕ ΜΙΑ)

Μετά από 1 χρόνο επέστρεψα με ακόμα ένα cooking video και ελπίζω να σας αρέσει και να σας ανοίξει την όρεξη και να σας λύσει τα προβλήματά και να σας κάνει αύξηση στο μισθό και να σας ανεβάσει τον αιματοκρίτη

Μπορείτε πάντα να κάνετε like, subscribe, να πατήσετε το καμπανάκι αλλά και να κοινοποιήσετε τα βίντεο μου για να με στηρίξετε!

Η original συνταγή για το κεικ:

Για τα 2 προηγούμενα what I eat in a week πατήστε εδώ:

[irene_l]

Ειλικρινά και να μην ξανά κάνεις από τα άλλα βίντεο εγώ δεν θα είχα θέμα! Τα συγκεκριμένα όμως με το φαγητό τα απολαμβάνω τόσο πολυυυυυ είναι υπέροχα μπράβο!

[mariabrch]

Ναι, ναι λατρεύω και εγώ τα βίντεο φαγητού! 🥨🍲🍡
Τα υποστηρίζεις, και χαίρομαι που απολαμβάνεις το φαγητό χωρίς βλακώδεις στερήσεις, διατηρώντας παράλληλα ένα πολύ καλό σώμα.
Συνέχισε έτσι 💜

[Morf]

Ότι πιο χαλαρό για κυριακάτικο βίντεο 🙌🏽 να συνεχίσεις να τα κανείς🫶🏻

[marinaav]

Φαίνεσαι πολύ μερακλού στην κουζίνα Κωνσταντίνα και είναι πολύ ωραίο και υγιές να βλέπουμε έναν άνθρωπο που τρώει αυτό που θέλει πραγματικά και κυρίως μπορεί να το φτιάχνει μόνος του! + ότι είναι αντιπροσωπευτικό της πραγματικότητας των περισσοτέρων μας, και όχι ψεύτικο όπως άλλων που δείχνουν πως έφαγαν σαλάτα με αέρα, νομίζοντας πως προβάλουν υγιή πρότυπα... Και κάθε άλλο παρά αυτό κάνουν. Όποτε μπράβο και πάλι και συνέχισε με αυτά τα βίντεο είναι πολύ inspiring για μας και για συνταγές!

[stinachri]

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ απλα τελειο βιντεο! Πλεον αντι για μουσικη οσο μαζευω το δωματιο μου βαζω τα cooking βιντεο σου και πραγματικα ειναι χαλαρωτικα! Επισης, βλεποντας σε να δινεις τοση ενεργεια και αγαπη στο φαγητο που τρως με παρακινεις να τρωω και εγω φαγητα με λιγη περισσοτερη προσπαθεια και φαντασια✨️

[illuminaughtyy]

Ίσως επειδή τρώω μόνο από τη λέσχη της σχολής μου(πρωί - βράδυ), το guilty pleasure μου είναι να παρακολουθώ τέτοια βίντεο. Χορταίνω και μόνο που τα βλέπω 😂

[alexy]

Τρελαινομαι για αυτα τα βιντεο σου, τοσες ιδεες για το τι να μαγειρεψω κιεγω😄🫶🏼

[dua_fan]

Είσαι θεά συνέχισε έτσι κάνεις φοβερά βίντεο!

[KaterinaGraham-mrcf]

Το πιο ωραίο βίντεο μαγειρικής που έχω δει.

[fotiskarmiong]

Τα cooking videos σου είναι τέρμα απολαυστικά, θα ηταν ωραιο να ξαναδούμε και ένα βίντεο αφιερωμένο σε κουζίνα συγκεκριμένης χώρας!

[StaurosPapadakis]

Την ημέρα τρώω μία φορά την ημέρα γύρω στις 4 το απόγευμα, το πρωί πίνω ένα χυμό με τυρόπιτα και το βράδυ ένα γιαούρτι με φρούτο, κάπως 'ετσι διατηρούμαι κάπου στα 75 κιλά με ύψος 1, 85...βέβαια το βράδυ το στομάχι διαμαρτύρεται αλλά προσπαθώ να μην ξεφεύγω από το πρόγραμμα...είχε φτάσει εποχή που είχα φτάσει στα 100 κιλά και η τελευταία μετά απο διάτρησει στομάχου στ 58 κιλά, τα τελευτααία χρόνια είμαι από τα 72-77 κιλά και περπατάω περίπου μία ώρα και λόγου έλκους αποφεύγω τα καυτερά, τηγανιτά και τα πολλά ζουμιά...υγιένεται

[MarJoeyJor]

Απο τα αγαπημένα μου βίντεο ❤
Την τορτίγια με την ςπκολατα μπορείς να την βαλεις κ στην τοστιερα για πιο γρήγορα

[ΖωηΚουτσικου-ησ]

Πολυ ωραιο βιντεο μπραβο σου νοστιμοτατη κοτοσουπα εφτιαξες νοστιμοτατο αυτα τα σοκολατακια

[alexidimitrov]

Ωραία βίντεο χαλαροτικα παίρνεις και ιδέες. Εγω επίσης βλεπω το ιντεριορ ντιζάιν 😊
Θέλω να ρωτήσω η παραλία ποια ειναι με τον ντεξτερ που είστε;

[spyrospapadopoulos]

Η σάλτσα στο τέλος με το κοτόπουλο καλό hint. Την έβαλα τσέπη 😅

[GloryGuidesMe]

Κορίτσι μου έρχεται πόλεμος κρατά προμήθειες 😢

[haradimitropoulou]

οταν εγραψε σαγαπαω στο κεικ ΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ

[FacelessFitnessOfficial]

3:33-3:42 μμμμμμ έτσι 😉😘
.
.
.
.
.
.
.
.
~ τι παίζει με εσένα και την σοκολάτα;;
~ ΑΝ ΘΕΣ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΗΝ ΚΟΨΩ ΟΠΟΤΕ ΘΕΛΩ ΕΝΤΑΞΕΙ...?

[stavroula]

Βρε Κωνσταντίνα ποσο πρόσφατα έχεις πάρεις τους φυσικούς χυμούς από τον ΑΒ ; Γιατί τις τελευταίες βδομάδες έχω πάει σε 3 διαφορετικούς και δεν τους βρίσκω πια :’(

[GloryGuidesMe]

Μας άνοιξε η όρεξη με αυτό το βίντεο και είμαι και σε νηστεια χιχι 5/5😅