6μηνο Success Story: Πως κατάφερε ο Πάνος να δει τους κοιλιακούς του!

#Διατροφή #Tips #Διαιτολόγος

✔️✔️Μια ΜΙΚΡΗ αλλαγή στα κιλά μπορεί να φέρει ΤΕΡΑΣΤΙΕΣ αλλαγές στην Σωματική Σύσταση!

♦️Ο Πάνος ήρθε με την εσωτερική παρακίνηση να ''στεγνώσει'' μιας και η μακροχρόνια ενασχόληση του με την γυμναστική δεν του έφερνε τα αποτελέσματα που ήθελε.♦️

Με αρκετούς Διατροφικούς ''φραγμούς'' από την 1η Συνεδρία (απολαυστικές ποσότητες το βράδυ, μια μικρή επιρρέπεια στα γλυκά, αλκοόλ και κτλ) χρειάστηκε σε βάθος 6 μηνών να δουλευτούν οι συγκεκριμένες συνήθειες και να έρθουν τα ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ.✅☑️

1️⃣️Μείωση Σωματικού Βάρους κατά 4 κιλά
2️⃣️Ποσοστό λίπους από 15,9% στο 13,8%
3️⃣️Μια μικρή μείωση στη μυική μάζα

Πολλοί θα αναρωτιούνται ότι η απώλεια των κιλών είναι μικρή, το οποίο είναι μια αλήθεια...🤔
ωστόσο η σύσταση του σώματος είναι αυτή που έπρεπε να εστιάσουμε για τον κύριο Μ.Π.

✅Με συνεχή καθοδήγηση και ενθάρρυνση στο Προπονητικό και Διατροφικό κομμάτι πέτυχε τον στόχο του με το 6 Μηνο Total Change Πρόγραμμα βελτιώνοντας μια πληθώρα συνηθειών στην Διατροφή του.
✅αλλά και βελτιώνοντας την Συνολική του Υγεία (διορθώνοντας τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης που προϋπήρχαν). ✔️✔️

Με πλήρη συνείδηση πλέον στις ποσότητες που του αναλογούν αλλά και πλήρη επίγνωση για το πως να διαχειρίζεται τις ''επιθυμίες'' του, είναι ικανός να συνεχίσει να προσπαθεί για να διατηρεί τον στόχο του!😀💪👌

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▼ Links▼▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Με Διατροφική Εκτίμηση

Αντωνίου Γιάννης
Head Nutrition Coach
Επ. Διευθυντής Nutripass