Махи гирей 32 кг

preview_player
Показать описание
Давно снятое видео. нашел в дебрях компа и выложил как есть. Гиря - реально тяжелая. если берешь ее впервые - велика вероятность травмироваться с непривычки, так что начинать нужно только после разминки и с простых упражнений.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Привет, Саша!
Как у тебя птички хорошо чирикают.
Тяжёлый снаряд взял, теперь точно мышца попрёт))))
О Волка и Лисы респектос+

DrevnostiStarina
Автор

Саня поздравляю с покупкой гирки, молодец, продолжай идти вперёд, лайкос от друга

vitaliykrishtop
Автор

Хорошая гирька, надо обновить тренировочкой 💪

PavelKrotovFit
Автор

Отличный выбор, тоже перехожу на 32, но жесть какая она тяжёлая

ExitPowerC
Автор

good video my new dear friend and like 13

JunjunGame
Автор

Мах делается только ногами и корпусом за счёт переноса массы тела. А вы рукой .

ФанатичнийФізрук