Махи гири 32кг. Kettlebell swings 32KG

preview_player
Показать описание
Махи гири 32 кг. Если никогда раньше не делали это упражнение, то начните с 8 или 16 кг.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

А на спину не большая нагрузка когда гиря вверху?

mykyrylchuk