ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД - Главные правила ОБЕДА для тех, кто работает сидя

Показать описание

🔗 ТГ канал о тренировках и питании:
Полюби спорт, наладь питание и не живи у плиты

Тренер с высшим медицинским образованием, сторонник комплексного подхода к здоровью. 💪Подписывайся и становись здоровее!

В этом видео, я расскажу вам о том, каким должен быть ПРАВИЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ обед, подходящий для человека, который ведет преимущественно сидячий образ жизни.

На этом YouTube канале вы найдете множество полезной информации о здоровом образе жизни под руководством опытного тренера-нутрициолога Арсения Чернова. Здесь вы узнаете о правильном питании, эффективных тренировках, развитии полезных привычек и поддержке в достижении своих целей. Арсений Чернов делится секретами дисциплины, спорта, психологии, диетологии и нутрициологии, помогая вам создать здоровый рацион питания и освоить новые онлайн тренировки. Получите необходимое сопровождение и мотивацию для достижения здорового образа жизни от профессионала своего дела - Арсения Чернова!

#АрсенийЧернов, #HealthyCoach #тренер-нутрициолог #тренер #нутрициолог #тренер-нутрициолог #здоровыйобразжизни
ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД - Главные правила ОБЕДА для тех, кто работает сидя