Упражнение - восьмерки.

preview_player
Показать описание
Упражнение для наработки психо-физических навыков используемых в самозащите. Наши курсы по самозащите:
  1. Академия Личной Безопасности
  2. упражнения для саморазвития
  3. академия личной безопаности
  4. кручение восьмерки
Рекомендации по теме
Как делать шаолинские 0:08:34

Как делать шаолинские восьмерки руками

ШАОЛИНЬСКИЕ Восьмерки Руками 0:01:00

ШАОЛИНЬСКИЕ Восьмерки Руками

Шаолиньские восьмерки - 0:00:49

Шаолиньские восьмерки - эффективное упражнение

Упражнение - восьмерки. 0:03:32

Упражнение - восьмерки.

Гимнастика 8 ВОСЬМЁРКА 0:10:17

Гимнастика 8 ВОСЬМЁРКА / Базовые движения

Супер упражнение для 0:06:24

Супер упражнение для мозга. Горизонтальные восьмёрки.

Утренняя зарядка | 0:08:11

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес...

CORE & CARDIO 0:50:35

CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 14 января 2025 | Онлайн-тренировки World Class...

СИЛОВЫЕ ВОСЬМЕРКИ - 0:02:46

СИЛОВЫЕ ВОСЬМЕРКИ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №13-14 \ Умный Атлетизм - серия 'Основы работы с гирей...

Упражнение 'Восьмёрки' ♾️ 0:00:55

Упражнение 'Восьмёрки' ♾️ #упражнения #здоровье #женскоездоровье...

MorningFit: Восьмерки руками 0:00:43

MorningFit: Восьмерки руками

Супер упражнение для 0:06:24

Супер упражнение для мозга Горизонтальные восьмёрки. Замедление старения. Профилактика Альцгеймера....

MorningFit. Разминка для 0:01:02

MorningFit. Разминка для позвоночника. Восьмерки корпусом

MorningFit. Разминка для 0:00:51

MorningFit. Разминка для ног. Восьмерки ногами

Разбор упражнений для 0:09:05

Разбор упражнений для зрения | Восьмёрки

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ 0:02:45

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА ✨✨✨ 'ЛЕНИВЫЕ ВОСЬМЕРКИ'...

Фен Чин и 0:00:21

Фен Чин и упражнения восьмерки

Упражнение восьмёрки 0:02:37

Упражнение восьмёрки

Базовое упражнение 'Восьмерки' 0:00:46

Базовое упражнение 'Восьмерки'

Бадуаньцзин. Цигун 'Восемь 0:12:07

Бадуаньцзин. Цигун 'Восемь кусков парчи' с объяснениями...

ЦИГУН 2-е восьмёрки 0:00:58

ЦИГУН 2-е восьмёрки / QIGONG 2 eights (Виктор Лактионов)

Даосские восьмерки — 0:15:21

Даосские восьмерки — цигун, даосская йога, обучающее видео, базовые упражнения...

«4 Восьмерки с 0:02:26

«4 Восьмерки с гирей».

Ведасонь.Восьмерки.Ознакомительный комплекс упражнений. 0:00:26

Ведасонь.Восьмерки.Ознакомительный комплекс упражнений....

Комментарии
Автор

Дай Бог Вам здоровья !!! Вы- настоящий Учитель! Столько видео пересмотрела, никто не мог толком объяснить Машут руками, но не все же могут с рук схватывать. Буду тренирваться.

alevtina
Автор

За это упражнение спасибо я так понимаю подготовительные упражнения к блокам будим за вашими роликами

ВладимирПетрученя
Автор

В тайцзицюане есть упражнения описывания монады с разворотом кистей.Упражнение сложное, но эфиктивное.

КонстантинМедведев-мш
Автор

Просто надо пересматривать свои записи, чтоб вас не критиковали потом.

LiliyaPt
Автор

Ну, а восьмёрки где? ) Просто машет руками из стороны в сторону )

RussSlavic
Автор

А меня на Дзене автор заблокировал за конструктивную критику

hayleylikley
Автор

Это безполезное упражнение!и штаны мастер задом на перед ты в боевых искуствах такой же как валуев в шахматах!

aleksstashkov