ΠΡΩΤΕΙΝΗ Ή ΚΡΕΑΤΙΝΗ | PARIS NIKOLAOU

ΠΡΩΤΕΙΝΗ Ή ΚΡΕΑΤΙΝΗ | PARIS NIKOLAOU

Δυσκολεύεσαι να επιλέξεις ανάμεσα σε πρωτεινη και κρεατίνη; Αυτό το βίντεο θα σε βοηθήσει να επιλέξεις το κατάλληλο συμπλήρωμα διατροφής ανάλογα με τον στόχο και τον τρόπο ζωής σου. Μείνε μέχρι τέλος του βίντεο που δίνω δύο έξυπνα tips σχετικά με την χρήση και επιλογή της πρωτείνης και της κρεατίνης.

Playlist με πολλά έξυπνα tips για ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ:

playlist με πολλά έξυπνα tips για ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ:

Playlist με πολλά έξυπνα tips για ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ:

Playlist με ερωτήσες απαντήσεις σε θέματα FITNESS:

Παρέχω το πρόγραμμα ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ των 12 εβδομάδων και μπορώ να σου αλλάξω το ΣΩΜΑ αλλά και την ΖΩΗ σου. Δες το παρακάτω βίντεο ατόμων που αλλάξαν την ζωή τους ακολουθώντας το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ 12 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ

Για να μη χάvεις τα νέα Επεισόδια, πάτα στο κόκκινο κουμπάκι που γράφει Εγγραφή και κλικ στο καμπανάκι! 🔔

ΕΚΠΤΩΣΗ 35% ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ SITE.

Μπορείτε να με βρείτε επίσης και εδώ:

Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιoδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Γράψε μου κάτω στα σχόλια εσύ ποιό από τα δύο συμπληρώματα διατροφής επιλέγεις, ΠΡΩΤΕΙΝΗ Ή ΚΡΕΑΤΙΝΗ;

Στα ΣΧΟΛΙΑ μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται

To βίντεο τραβήχτηκε με Canon M50
Editing Software Apple Final Cut 10

Όλα όσα αναφέρονται στα βίντεο αφορούν συμβουλές και μόνο. Κάθε πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής καθώς και η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής χρειάζεται να ελεγθεί πρώτα από τον προσωπικό σας ιατρό.

[amirtattoo]

πολύ ωραίο βίντεο αρκετά αναλυτικό.
ευχαριστούμε που τα ψάχνεις να καλυτερευουμε κ εμεις

[fotonio]

παρη κανε ενα βιντεο πως φτιαχνουμε προγραμμα full body 3-4 μερες.εγω αποτελεσματα μονο απο fullbody εχω δει.

[stratosmout]

Για μένα πάρη και η whey είναι σημαντική και η κρεατίνη και να συμπληρώσω ότι και η καφεΐνη βοηθάει πάρα πάρα πολύ

[MM-gilf]

Εμενα φίλε Πάρη με πειραζει στο έντερο και δεν ξαναπηρα.. τελικα δεν ειναι ολα για όλους

[babbisb]

Είπες να κάνει 3-4 γεύματα με σκόνη και ένα στέρεο? Μπορεί να γίνει κάτι τέτοιο? Και αν ναι γιατί κανείς δεν το έχει πει τόσα χρόνια αφού θα είναι πολύ εύκολο να κάνει κάποιος διατροφή έτσι?

[dimitresmtv]

Καλησπέρα Πάρη, αν θέλω να κάνω φόρτωμα κρεατίνης , πόσες φορές την ημέρα θά λαμβάνω και τι ποσότητα. Μετά τη προπόνηση θα τή λαμβάνω με πρωτεινη, τις υπόλοιπες φορές με τί ;;

[Andreasmairon]

@Paris Nikolaou καλησπερα μια ερώτηση οταν πάρεις κρεατινη από πιο σημείο και μετά ξεκινάς να παίρνεις βάρος από την πρώτη την δεύτερη ή την Τρίτη βδομάδα;

[johnfrantzas]

παρη σχετικα με την κρεατινη μπορω να περνω 5 γραμμαρια την ημερα συνεχομενα χωρις διακοπη?η πρεπει να περνω για καποιο χρονικο διαστημα και μετα να την σταματαω ;η κρεατινη αποροφατε καλυτερα αν χρησιποποιησουμε δεξτροζη;Σε ευχαριστω

[bodyledge]

Εσείς τι επιλέγετε πρωτείνη ή κρεατίνη και γιατί;