Как заставить себя пойти в зал?

✅КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ПОЙТИ В ЗАЛ? 🔥Подписывайся, не стесняйся )

#sjbody #тренер #фитнестренер #тренировкивзале #какпойтивзал #тренировки #спортзал #крым #симферополь #shorts

[Юмортв-жд]

А как-же, я Спартак, мне 41 год я фитнес тренер из Симферополя

[nezerus]

Жду новый ролик про тренеровки для подростков. Желательно на турнике

[IMissMyDarlingDear]

Когда я был в 9 классе, весил 112 кг, всё смеялись надо мною. Я даже ходил в зал 2 недели, но мне этого не хотелось. Сейчас мне 21 год, вешу 85 кг. Знаете как? Я захотел быть сильным и здоровым. Мне не нужна была идеальная форма, я просто хотел быть сильным. Незаметно для себя стал питаться +- правильно, качаться дома, делать базовые упражнения, который ИНТЕРЕСНЫ МНЕ, по вечерам ходить на турники. Я похудел и подкачался дома, без тренажерки. Считаю, что желание купить абонемент и похудеть в зале, это желание откупиться, а не начать что либо менять
UPD: я курю с 10 класса, пью алкоголь раз в два месяца, но хорошо сплю и кушаю много и вкусно. Нужно просто захотеть

[DimDimychKudykin]

Вот вам железный совет: если тебе все намокают что надо сходить в тренажерный зал то может надо задуматься? Они же не просто так это говорят

[Heilig]

занимался пауэрлифтингом 6 оет, потом что то передохнуть решил и длится мой отдых уже 2 года) не могу заставить опять пойти в зал, схожу разок и потом забиваю и так раз в месяц по разу

[__KillerQueen__]

Насмотрись видео SJBody и появится такая мотивация что горы свернёшь

[segseg]

Отличная тема, отличная физическая форма👍! Хорошая подача, излишне мимики! Мне тож 41, в зал никто не гонит, сам не хожу, только обещаю себе, что пойду)

[_jerik_]

Я себя заставлял первые 2 месяца, а потом начал этим жить

[СулейманХалитов-фк]

Залог хорошего результат в моем случает лежит через тренера 🤝

[ЕленаГроссу-ъй]

Знаешь как сделать быстрее выше себя и сильнее

[ansiukei]

Хожу на спорт, хочу, но не могу. Хотя мне там очень хорошо

[alazazel]

Успешно заставляю себя уже полтора года

[maverickmaverick]

Мне это нужно, я это понимаю, но так сложно себя заставить после грёбаной работы, хоть работу бросай

[yohkamoya]

Спартак, что делать если хотел тренироваться. Тебе нравилось 3 месяца, но сейчас могу доходить почти до отказа, но не получается из за лени

[arturorigert]

Эх, раньше ходил потом из-за семейных обстоятельств перестал и щас уже не хочу как то

[MotyaGP]

Тем временем я который начал делать дырки в стене😂😂😂

[Maksime_black]

Блин жаль то что у меня в селе нет спортивного зала

[ВитёкХхХ-жд]

А может быть и такое, что ты на работе вкалываешь весь день до вечера и по приходу домой тебе не хочется идти в зал, не потому что не хочу, а потому что устал, максим на что хватает тебя это позаниматься дома( гантели, гири, турник). Но изза этого твои мышцы никак не ростут( так как, нет разнообразия в весе домашнего инвентаря) в дальнейшем пропадает мотивация. Но работу ты бросить не можешь, ясно по какой причине. ЧТО ДЕЛАТЬ В ДАННОЙ СИТУАЦИИ??? Продолжаю заниматься (дома) только изза того что за спиной долгих, тяжких 3 года тренировок. Ну и как бы заднюю давать не вариант, иначе все зря. КАК СЕБЯ ЗАМОТИВИРОВАТЬ ПОНОВОЙ???

[izinger]

А как правильно научиться тренироваться? Купил абонемент, ходил пару раз. Бегал в основном на дорожке. Даже не знаю, с чего начать и как продолжать

[СулейманХалитов-фк]

Добрый день, а где вы работаете в Симферополе ?