7 kroków zarządzania emocjami #1

Mini-wykład z inteligencji emocjonalnej o 7 prostych krokach, które mogą nam pomóc poradzić sobie z silną emocją, jak zdenerwowanie, stres, złość itd.

Wersja audio:

Zapraszam do lektury moich książek:
Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości:
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji:
Życie. Następny poziom:
Alchemia duchowego rozwoju:
Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki:
Motocyklizm. Droga do mindfulness:
Pokonaj stres z Kaizen:
Schudnij z Kaizen:

Oferta moich szkoleń video:

Oferta moich otwartych szkoleń i warsztatów:

Oferta szkoleń dla firm:

Opis metody, której uczę i w której pracuję:

Dziękuję:-)
Jarosław Gibas

[x]

Od materiału #1 do obecnych przeszedł Pan niesamowitą drogę, co jest najlepszym dowodem na prawdziwość Pańskich słów. Proszę działać dalej, potrzebujemy tego :)

[kasia]

Fascynujące jest to, że mówi Pan o rzeczach tak logicznych i oczywistych, a mimo to umykających nam w codziennym życiu. Czemu tego nie widzimy ?! Uwielbiam Pana wykłady. Pozdrawiam serdecznie.

[myagyo]

Cóż za wspaniały zbieg okoliczności, że znalazłam ten kanał. Dziękuję

[Viridiana_]

Jako ChADowiec - dziękuję za ten film. U nas dochodzi jeszcze do zakrzywienia rzeczywistości, nadinterpretowania i w konsekwencji kontrola emocji to po prostu sztuka, którą nie wiem, czy kiedykolwiek w pełni osiągnę 😀 Ale takie filmiki są bardzo przydatne

[bogdanpodlaski]

Jest Pan Absolutnie Wspaniały, Pana skromność jest fantastyczna. Dziękuję. Jest Pan Niesamowitą Istotą, Wszystkiego dobrego dla Pana.

[katarzynax]

Fenomenalny człowiek. W prosty i przystępny sposób tłumaczy, coś do czego człowiek mógłby dojść latami ale większość z nas nie ma pojęcia. Poprostu uświadamia. Skutecznie. Przystępnie. Zrozumiale. Dziękuję Panu i życzę wszystkiego dobrego. Czekam na kolejne lekcje.❤️

[jatojajatoja]

Dzień dobry bardzo piękne słowa i prawdziwe. Regularność i wyznaczona droga zmienia życie. Wytrwale. Życzę wszystkim odpowiedniej drogi jak i realizacji celu

[Rgdsyr]

Pan jest genialny i baaaardzo mi pomaga - DZIEKUJE 😊 Pana nagrania sa na wage zlota ❤

[irenam.]

Dobry głos, konkretnie, bez zbędnych słów, super, dziękuję🌩️🌹

[sylwuniap]

Super wykład, dziękuję. Najtrudniejsze jest nie reagowanie w czasie odczuwania emocji. Bo uświadomienie jej sobie i nazwanie raczej bez większych problemów. Cenne wskazówki. 👍

[so.lo.]

Bardzo dziękuję za bardzo ważne wskazówki. Pozdrawiam😊

[annbethanny]

... dziekuje, ze jestes i ze robisz to co robisz 👍🏻

[Misia]

Bardzo lubie pana sluchac ..pana spokojny glos i płynne mówienie to wielki atut. Ogromna wiedza z ktorej nalezy czerpać. Dziekuje

[ewabaw]

Dzieci naciskają guziki emocji, oj jak się świetnie bawią czasami.
...takie konkrety, jak Pan Panie Jarku podpowiada z pewnością się przydadzą. Serdecznie dziękuję.

[lucky_luke]

Mam wrażenie, że robiłem to samo tylko podświadomie. Ale teraz mając opis wszystkich faz będzie na pewno prościej 😊 świetny kanał! Świetny prowadzący!

[bricksamurai]

Przypomniałem Sobie mnóstwo z Medytacji i dało wytchnienie otworzyło głowę i wiedzę dziękuję 🙂😑❤️⛩️☯️⭕

[thekamilas]

Bardzo wartościowy wykład. Polecam książkę sprawność emocjonalna 👌

[alinapadyjasek]

Ogromnie się cieszę, że znalazłam te wykłady!❤️Mądrość, konkrety i ton głosu, który pozwala przyswajać informację w najlepszy sposób👍👏🏻😊

[whatsyourstory]

Jestem pod dużym wrażeniem Pana wiedzy na ten temat. Z całego serca dziękuję za ten wykład.

[MAGGIE-PL-UK]

Ten film to dla mnie wybawienie ❤️ dziękuję za te 7 kroków będę namietnie praktykować