4 errores que te impiden cambiar tus hábitos ⚡️

miro 🧠
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keywords 🎬
hábitos que cambiaron mi vida, como ser productivo, un día productivo conmigo, como ser mas productivo, estudiar para examenes, studygram, cambia tu rutina, rutina productiva
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Hellooo ✌🏼
Muchas veces queremos empezar a crear habitos más saludables, queremos ser más productivos o simplemente tenemos nuevos objetivos en mente. En este video pretendo compartirles los errores que comunmente cometemos al intentar cambiar nuestra rutina.
Gracias a Miro por patrocinar este video ⚡️
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ᴛɪᴍᴇ ꜱᴛᴀᴍᴘꜱ ⏰
0:00 intro
1:21 error 1
4:25 bonus: habito clave
5:51 error 2
7:38 miro: pizarra infinita
9:29 error 3
12:49 error 4
14:27 outro
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ᴍᴀꜱ ᴠɪᴅᴇᴏs 🎬
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ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ 🌟
En este hablo sobre cuestiones motivaciones, cosas que he vivido y situaciones que todos hemos pasado.
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Ximena Villagómez
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[Natalie-srrn]

Hábitos que he cumplido:
- Hacer ejercicio 1 hora al día
- Eliminar Instagram
- Leer 2 horas al día
- Estudiar 6 horas al día (fisiología y microbiología)
En proceso
- Dormir 8 horas (voy en 6, 5 horas)
- Beber más agua (2L)
- Meditar (10 min al despertar y 10 min al dormir)

[Emijournal]

Soy adolescente y me encataría cambir mucho mi rutina, siento qué desde 2021 me he aleja de mis buenos días, y quiero rehacerlos, muchísimas gracias

[minbibbini]

los habitos que quiero comenzar.

1. tomar con más seriedad taekwondo.
2. leer 2 libros por mes.
3. dejar de procrastinar.
4. dejar el azucar.
5. controlar el café.
6. desarrollar mi caracter.
7. cepillarme los dientes 3 veces al día.

[canalfeom]

Hábitos que quiero comenzar a hacer:
Mantener la casa limpia
Controlar el enojo
Entregar tareas a tiempo
Estudiar más

[elisageraldine]

Primer video de hábitos que en verdad creo que sí servirán

[reikoosaka]

Habitos que estoy cumpliendo:
-Tomar agua
-Leer
-Dormir mas temprano (vamos de apoco, cuesta pero ya llegando la 1:00 A.M me da sueño, cosa que antes no pasaba)
- no procrastinar mis deberes escolares
-Ayudar en casa
Vamos que este año si puedo qwq

[An-fcxe]

Habitos que quiero cumplir
-hacer ejercicio 1 hs al dia
-estudiar 3 hs al dia
-leer 2 horas al dia
-darle 2 hs a las cosas de la escuela
-mantener mi pieza ordenada
-dormir 8 hs minimo

[KevinTC]

Te sigo ya hace un tiempo, realmente creo, que aportas un valor diferencial, ya que comparado contra otros canales que generalmente hacen un copia y pega de información sobre habitos, desarrollo personal, entre otros temas, en tu caso vas un escalón mas arriba al compartir esta información que no todos la comparten, por que no se toman el tiempo para investigar en profundidad, muy buen contenido! :D

[aleister]

1-no cambiar absolutamente todo
2-cambiar únicamente 3 hábitos o más pero que se relacionen entre si
3-habitos que creerás que ni siquiera considerarías un habito
4-pasar de hábitos a hábitos
Nota: (centrarse en uno y luego en otro por lo menos 2 o 3 semanas)

[alanzurielcm]

Excelente video y consejos Ximena, a terminar el año bien organizados, motivados, y empezar el 2023 bien cool 🙌🏻 y felicidades por los 300k 💙🥳📈

[Vivi_arap]

Los 3 hábitos que estaré practicando serán
1. Hacer ejercicio 10min.
2. Tomar 4 vasos de agua
3. Cepillarse las 3 veces del día

Por el momento empezaré con eso ya que yo soy una persona que quiero hacer 5 hábitos de una, así que empezaré con esos 3


Por cierto, ya elimine tik tok

[majosantiago]

Gracias por éste súper vídeo, no había encontrado uno que de verdad me orientara de manera ordenada y realista a cambiar mi vida; muy bien hecho, éxito 💜

[striderbs]

Canal infravalorado. Felicidades por los 300k <3

[matiascarmona]

Esto es muy loco, un día vi un video tuyo en inversión y este video me salio de la nada y es muy bueno este video sos una crack, te ganaste mi corazón geniaaa.

[Annayasha]

Me encanta como explicas todo, muy claro y con calma, muy buen video!

[victoriahernandez]

Adoro todo tu contenido, Ximena. Gracias por tus videos <3

[marisolmendoza]

Ojalá hubiera conocido tu canal cuando era estudiante 😅 habría hecho muchas cosas, aún así tus consejos me han servido.

[andvallue]

Personalmente pienso que, además de lo que ya mencionas, muchas veces pasa que nos ponemos objetivos demasiado abstractos. Si, por ejemplo, tu propósito es adelgazar, dices sin más que quieres adelgazar. Pero si te para a especificar qué debes hacer para conseguirlo y lo divides en pequeñas tareas será mucho mejor, ya que tu cerebro ve algo específico y es más fácil ponerse a ello.

[rociescobedo]

Gracias por el excelente contenido de valor muchos nesesitamos a gente como tu que nos inspire❤️❤️❤️

[danielmojica]

Justo estoy buscando un cambio y esto me ayuda mucho