filmov
tv
РАБОТА НОГ В БАТТЕРФЛЯЕ 🏊♀️
Показать описание
Дельфин даётся нелегко, тем, кто начинает его учить. И такое упражнение отлично вам поможет отработать движения ног в воде при плавании баттерфляем.
Ваша задача сделать ноги гибкими и плавными как хвост. Коленями не биться, при приземлении смягчать удар и чуть прогибаться в спине, чтоб не ударяться ногами. Движения начинаем от бедра👍🏼
Выполняем 30 секунд, 3-4 серии
Групповые и занятия в бассейнах Самары и Тольятти.
📞+7 (903) 334-13-99
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
#школаплавания #еленасерко #школаплаванияеленысерко #тренировкидома #покапловцыдома
⠀
Ваша задача сделать ноги гибкими и плавными как хвост. Коленями не биться, при приземлении смягчать удар и чуть прогибаться в спине, чтоб не ударяться ногами. Движения начинаем от бедра👍🏼
Выполняем 30 секунд, 3-4 серии
Групповые и занятия в бассейнах Самары и Тольятти.
📞+7 (903) 334-13-99
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
#школаплавания #еленасерко #школаплаванияеленысерко #тренировкидома #покапловцыдома
⠀
0:05:53
Техника работы ног при плавании баттерфляем
0:00:11
РАБОТА НОГ В БАТТЕРФЛЯЕ 🏊♀️
0:09:59
Как научиться плавать баттерфляем?! Основы: работа ног и дельфинирование...
0:00:47
Как работать ногами баттерфляем? #swimming
0:05:14
ТОП-5 ЛУЧШИХ упражнений на ноги в плавании баттерфляем
0:12:15
КАК НЕ УСТАВАТЬ, ПЛАВАЯ БАТТЕРФЛЯЕМ? УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ. УРОК 2 @ Swimmate.ru...
0:02:02
Упражнения для обучения технике работы ног баттерфляем...
0:04:30
Как научиться плавать баттерфляем/Ноги батт/Часть первая...
0:05:07
Как плавать баттерфляем? Самое важное в технике баттерфляй...
0:00:43
Упражнения для плавания - Ноги баттерфляй на боку
0:00:06
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БАТТА
0:05:21
Улучшаем технику плавания БАТТЕРФЛЯЙ. Обучение основам плавания баттерфляем | Swim Rocket...
0:08:05
Техника плавания дельфином | Учимся с нуля
0:00:40
Баттерфляй только ноги в ластах, с доской для плавания.
0:07:48
ПЛАВАНИЕ БАТТЕРФЛЯЙ: СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ
0:02:09
Swimming slow butterfly by @MARIAKRIVILEVA // Баттерфляй // Поворот в баттерфляе // 200 Батт //...
0:00:22
29 Плавание ногами баттерфляем
0:00:30
Упражнения для плавания - Ноги баттерфляй на спине
0:00:49
🔝 3 упражнения для работы ног баттерфляй
0:04:19
Как плавать баттерфляем? Гребок брассом и удар ногами дельфином....
0:00:38
Баттерфляй только ноги, с доской для плавания.
0:00:31
25 баттерфляй ноги
0:00:51
БАТТЕРФЛЯЙ|УПРАЖНЕНИЕ В ПАРЕ♥️
0:00:23
Баттерфляй / butterfly 🏊♂️🐬 #плавание #butterfly #swimming #баттерфляй #дельфин...
Комментарии