Как правильно отсыпаться в выходные?

preview_player
Показать описание
Как правильно отсыпаться в выходные, объяснил врач-невролог, сомнолог Константин Лунёв.

  1. Телеканал «Катунь 24»
  2. барнаул
  3. алтайский край
  4. новости
  5. алтай
  6. телевидение
Рекомендации по теме
Как правильно отсыпаться 0:01:05

Как правильно отсыпаться в выходные?

КАК ПРАВИЛЬНО ОТСЫПАТЬСЯ 0:00:42

КАК ПРАВИЛЬНО ОТСЫПАТЬСЯ НА ВЫХОДНЫХ

Джетлаг без перелета. 0:00:56

Джетлаг без перелета. Почему нельзя отсыпаться в выходные дни #shorts...

Как провести выходные 0:10:46

Как провести выходные с пользой и успеть отдохнуть?

можно ли отоспаться 0:00:31

можно ли отоспаться в выходные Александр Дзидзария

Мифы ЗОЖ: почему 0:03:14

Мифы ЗОЖ: почему нельзя 'отсыпаться' на выходных

Эксперт объяснила, почему 0:01:36

Эксперт объяснила, почему вредно отсыпаться на выходных....

ИДЕАЛЬНЫЙ режим за 0:05:29

ИДЕАЛЬНЫЙ режим за неделю. Как быстро настроить циркадные ритмы...

Досыпать на выходных 0:00:59

Досыпать на выходных — вредно || #сон #здоровье #бессонница #продуктивность...

Ночные смены и 0:14:18

Ночные смены и бессонница

Как выспаться? #shorts 0:00:47

Как выспаться? #shorts

Как правильно спать? 0:19:45

Как правильно спать? 7 советов от сомнолога, которые кардинально изменят вашу жизнь!...

Что такое выходные? 0:00:10

Что такое выходные?

Как побороть бессонницу? 0:57:30

Как побороть бессонницу? Сколько нужно спать? Роман Каграманов на приеме у сомнолога Сергея Фёдорова...

Критика Алексея Ситникова: 0:14:18

Критика Алексея Ситникова: как на самом деле правильно СПАТЬ, а не испортить себе жизнь?...

Бузунов. Что происходит 2:13:14

Бузунов. Что происходит с мужчиной во сне? Как правильно спать?...

Каждый пятый человек 0:00:11

Каждый пятый человек не высыпается никогда! #зож #shorts

Как СПАТЬ, чтобы 0:27:15

Как СПАТЬ, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ| Сомнолог Роман Бузунов...

Вот почему Сон 0:11:46

Вот почему Сон критически важен спортсмену | Как наладить режим сна...

Как быстро уснуть? 2:13:55

Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов...

Септик при Высоком 0:02:40

Септик при Высоком Уровне Грунтовых Вод

5 вредных советов 0:13:27

5 вредных советов для СНА, которых следует ИЗБЕГАТЬ! Доктор Сомнолог...

Как правильно спать? 0:53:40

Как правильно спать? Роман Бузунов об основах здорового сна. Вопросы сомнологу....

ЭТУ ОШИБКУ совершает 0:03:34

ЭТУ ОШИБКУ совершает 71% новичков! Как правильно принимать креатин?...