5 doenças que o jejum trata

Pequenos atos geram grandes mudanças em nossas vidas.

Praticar o jejum intermitente vai te possibilitar ter uma melhora na sua qualidade fica no geral.

Nosso corpo não tem muito tempo para processar tudo que comemos, pois estamos a todo instante ingerindo novos alimentos.

E isso dificulta a regulagem natural, trazendo problemas como excesso de gordura no fígado, acúmulo de gordura abdominal e hipoglicemia por excesso de triglicerídeos em nosso corpo.

Quer emagrecer de forma saudável, tendo um melhor aproveitamento das energias do nosso corpo?
Pratique o jejum.
Tome seu café, almoce e pule o jantar, assim facilmente você terá um jejum de 12 a 16 horas.

Me conta nos comentários se você já pratica o jejum.

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🚨 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas, procure o seu médico.
📚 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina.
🧬 A Medicina está em constante mudança. Os vídeos são produzidos baseados nos artigos científicos mais recente até a data da publicação.

Conteúdo sob responsabilidade técnica dos médicos:
🩺 Dr. Luiz Fernando Sella - Médico endocrinologista - CRM/SP 139.853 | RQE 75766
🩺 Dra. Daniela Tiemi Kanno - Médica nutróloga - CRM/SP 97.032 | RQE 107783

[gilmariasilva]

Se consagrar o jejum a Deus além de ganhar saúde física, ganhará benção espiritual que é infinitamente melhor do que a física.😊

[normaluccas]

Assino embaixo, faço jejum intermitente desde 2013, tenho 70 anos e sou muito saudável, até a minha pressao que era alta agora está normslizada

[marcusmartins]

Faço jejum diário de 16h e uma vez na semana de 24h. Prefiro pular o café da manhã e jantar. Ajudou a curar minha esteatose, isso em três meses.

[davidsouza]

O Jejum é uma benção de Deus, eu faço de 16/8, eu pulo o jantar, e no dia seguinte tomo meu café da manhã, sem glúten, açúcar e etc.

[SaraSantosSs]

Pulei o jantar por 14 dias e perdi 4 kilos, só tem um detalhe, já sou um palito... voltei a jantar por desespero de sumir de vez 😂

[anadejesus]

Verdade doutor, também ajuda na limpeza da alma.
Nos aproxima mais de Deus pois estamos consagrando nossa vida a ele, dizendo, eu renuncio tudo nesse dia de jejum a ti Senhor.
🙌

[malumarques]

Concordo plenamente. Faço jejum a 2 anos, meu triglicerideos deu 66( a primeira vez que deu esse valor).

[Brasil_Colonia_de_Paises_GLOBA]

Pular o jantar TARDE é a melhor coisa para dormir melhor 😴😴😴

[mariadagloriaguedescunha]

Curei esteatose grau 3 .
Perdi 15k estou muito bem

[ricardo-horta]

Eu tomo café da manhã e almoço.

Próxima refeição?

Somente o café da manhã no dia seguinte.

70 anos batendo na porta.

Estou me sentindo muito bem.

Nunca imaginei que sentiria prazer na fome.



Vivendo e aprendendo.

Nunca é tarde para aprender.

[crismenezesaju]

Janto e pulo o café da manhã. Só almoço

[francislaineandrade]

Faço Jejum há anos 16h 18h além da perda de peso, minhas cólicas e meu fluxo diminuiu 80% .

[ilsafigueira]

É verdade mesmo doutor.Tinha pressão alta, tava caminhando pra pré diabete, insônia, o jejum resolveu tudo isso.

[simonevieira]

Eu não janto, em um mês perdi três kilos.

[sergiofavarin]

Jejum para o físico e o espiritual! Fantástico..

[bibliasagrada]

Obrigada por tudo Sr Jesus Cristo te amo muito Sr

[jurandirsoares]

Uns falam que faz bem ... outros que faz mal ... eles não se entendem ...

[margarete]

Sim já faço jejum!! Só preciso adaptar o horário começando a noite e não pela manhã.

[rogerioolliveira]

Pôr isto quê minha irmã têm saúde...vou seguir à dica...

[guimaraes]

Prefiro deixar de almoçar e apenas jantar, será que dá certo? Não consigo dormir de barriga vazia