Всё о депрессии. Симптомы, причины, виды и формы депрессии. А также о лечении и профилактике

#almacentr #психологНаталияТомусяк
#психическоездоровье

Психическое здоровье - важнейшая часть полноценной, комфортной, полной и счастливой жизни. К сожалению, не у всех ещё есть понимание и даже, в наше время, не сформирована привычка (полноценно не развита культура) следить за своим физическим здоровьем, а о психическом что и говорить. И потому страдает качество и полнота жизни. Даже самые базовые знания о моментах, которые угрожают психическому здоровью, могут помочь вовремя обратиться за помощью и решить проблему до её усугубления. Одной из распространённых проблем в сфере психического здоровья является такое расстройство, как депрессия. Это самое распространённое во всём мире психическое расстройство, которое и сейчас (когда доказано и понятно, что лечить надо; как и чем лечить; что это заболевание обратимо (поддаётся лечению и полному выздоровлению) игнорируется и не воспринимается всерьёз многими людьми.
Я выступаю за то, что каждый сам берёт на себя ответственность за себя и своё здоровье, в первую очередь, за своих детей, семью и т.д.. И эта ответственность предполагает понимание того, что происходит с тобой, знание как на это реагировать, что делать и т.д. Обратиться к специалисту - это не страшно, не стыдно, не неправильно или как-то там ещё. Это ответственное отношение к себе и своему здоровью, к своей жизни.
Всем крепкого здоровья , ясного ума и здоровой психики!

========================
С верой в каждого из нас, дипломированный практикующий психолог Н. Томусяк!

[МаргаритаПархоменко-ыс]

Уважаемая Наталия!!! Два года я слушаю Вас. Спасибо Вам !!! Сначала Ваш голос, прекрасный успокаивающий голос, потом, речь, слог!! ... Мне думалось, что я не выживу(развод после 40 лет брака, венчание). Я, как маленькими шажками, так маленькими глоточками слушала Ваш голос, потом доходили и ложились Ваши слова!... Спасибо, что Господь послал мне Вас!

[Нат-оэ]

Уважаемая, очень слабый звук в ваших видео, поправьте это, если возможно. За информацию, Спасибо!