Все о скандинавской ходьбе за 8 минут . Правильная техника, основные моменты.

✅Помогу вам подобрать и купить правильные палки:
📞Звоните или пишите: 8 916 694 11 44 ( whatsapp, telegram)

✅ ✈️ Майский тур в Сочи: море и горы. От 42 000 руб. Осталось 2 места.
📞Звоните или пишите: 8 916 694 11 44 ( whatsapp, telegram)

✅ ✈️ Долгожданный анонс.
Сентябрь тур в Италию: 5 озер + горы. От 55 000 руб. Осталось 8 мест.
📞Звоните или пишите: 8 916 694 11 44 ( whatsapp, telegram)

✅Инструкторский онлайн курс с выдачей сертификата.
✅ХИТ! Онлайн видео курс + книга. Сейчас специальная цена.
✅Бесплатная консультация, звоните:
📞8 916 694 11 44
Или пишите : Whatsapp, Telegram
✅Поделитесь этим видео с друзьями.
Ставьте лайк 👍

[Любовьпаулина]

Добрый день! Я хожу уже месяц. Я хожу по двум островам на Ангаре - острове Юность и острове Конный. Почему-то многие стесняются ходить с палками! Странно: пить и курить и материться не стесняются, а с палками - стесняются! Спасибо вам за советы, они мне очень кстати! Буду и дальше смотреть ваши видео, хочу как следует обучиться!

[ИльнурЮлмухаметов-хя]

Большая часть времени реклама и «вода»

[elenajacobi]

Всем мальчишкам и девченкам привет ..Долго думала ..собиралась и вот купила ..себе помощников ..Скандинавские палки . Сильно болят колени..зарядки не помогают...На операции не хочу .... Надеюсь только на успех... Германия..Изерлон .62 года..Места красивые ...есть что посмотреть ❤

[mysoulsstyle]

Всем привет! Дарья, Москва, 23 года. Сегодня первый день занятий скандинавской ходьбой, спасибо за мотивацию!

[СветланаЛямина-во]

Добрый день.Я из Воскресенска Моск.области.Мне никак не вериться что уже 56лет и куча болячек.И я вижу как моя дочь боиться меня потерять.Теперь у меня есть две внучечки двойняшки и мне хочется долго долго быть с ними.Поэтому я буду заниматься.Спасибо Иван за то что благодаря вам, мы не теряем надежду на лучшее.Храни вас Бог

[tatia]

Спасибо вам . Мне 70лет. Живу в
Италий. Стала ходить, заниматься
скадинанскими палками. Очень
довольно.

[ЗахидаНабиева-ыь]

Доброго времени суток!
Я, с Узбекистана но сейчас нахожусь в России в городе Омск.
Я, новичок в этом виде спорта, хочу научиться правильно и самое главное для своего здоровья ✊
Просмотрела несколько других видео и ваш тоже, остановилась на вашем канале, очень доступно объясняете, спасибо.

[edlenn]

Хожу 5 лет. Год назад стерлись очередные палки и я сделал палки из арматуры 16мм (просто одел ручки на арматуру подходящего диаметра.
В январе наварил к ним еще по половине длины арматуры. Думал не справлюсь, но нет летаю 1 км 9 мин в 3 килограммовом жилете. Норм. -20 кг 5 лет, правда

[allaalla]

Я НОВИЧОК ИЗ КИЕВА ИСПОЛЬЗУЯ ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ КУПИЛА ПАЛКИ.ЗАВТРА УТРОМ У МЕНЯ ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА- НАДЕЮСЬ У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ. Я ПОСМОТРЕЛА ВАШИ УРОКИ ПО ТЕХНИКЕ ХОДЬБЫ.

[ОльгаЛобадинская]

Здравствуйте, я-Ольга. Живу в Казахстане, в городе Караганде. Гулять собираюсь в нашем Майкадукском парке. Мой рост-155. А, вес-83кг. Хочу похудеть, с помощью этих палочек. Мой папа похудел с ними на 150кг, за год. Просто гуляя с палочками.

[ОльгаПономарёва-фк]

Иван, здравствуйте. Мне 66 лет, палки подарили, они 6 ме сяцев ждали, когда же я настроюсь .;, вот время пришло!. Просто вышла на ваш сайт. Мне повезло. Вы классно всё объяснили! Собрала палки, высчитала длину по формуле 0, 68 умноженное на рост. Так как гололёд и пороша начала ходить с палками по15 минут по дому. Даже удивилась с15 минут появилась усталость в икроножных мышцах. Поняла, что достаточно. Позанималась с палками приседанием, наклонами, поворотами. Осталась довольна. Спасибо вам. большое за пропаганду здорового образа жизни . Буду продолжать. Жду солнышка и хорошей погоды, чтобы заниматься скандинавской ходьбой на свежем воздухе. Живу в Тамбове. Всех вам благ.

[МаринаГуренкова-тф]

Спасибо большое за такую простую информацию, заказала палки, скоро начну

[ГалинаПлошкина-ъг]

Я давно занимаюсь, но оказывается благодаря Вам нашла в своей ходьбе некоторые ошибки и спасибо за правила разминки! Москва.

[ЛюдмилаЛитвинцева-щь]

Большое Вам спасибо за этот прекрасный урок!

[ГайнижамалСуюнгалиева]

Я Гайнижамал из Казахстана, город Алматы, второй день занимаюсь по ваши видио в Атакенте.

[АккенжеБеримбаева]

Меня зовут Аккенже. Я сегодня первый раз ходила скан.ходьбы, после Вашего видео я поняла, я не правильно ходила, консультант в магазине не правильно регулировала мне рост оказывается. Спасибо Вам🙏, теперь буду смотреть Ваше видео.

[ВераБредихина-ъо]

День добрый.Я живу в Саратове. Люблю ходьбу. Ваши комментарии супер понятны. Спасибо

[nelyasamirova]

Три дня как сын подарил палки.... Благодарю за видео, буду учиться по Вашей методике! Днепр, Украина.

[lanagin]

Ура! Я приобрела правильные палки и начала ходить!!!

[ivanshelakin]

Я занимаюсь ходьбой спасибо Вам за советы я гуляю по степи прошёл около 6000 км.