Adiós Estrés: 8 Ejercicios para ACTIVAR el Nervio Vago

El nervio vago es clave para reducir el estrés, la ansiedad y la inflamación. En este video, descubre ejercicios simples, hábitos diarios y alimentación para estimularlo y mejorar tu bienestar.

¡Empieza a calmar tu cuerpo y mente hoy! #NervioVago #Estrés #Bienestar

SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES

Únete como miembro y accede a contenido exclusivo:

LINKS OFRECIDOS DURANTE EL VIDEO

Comparte este video con quien lo necesite. 💙

[ileanacaicedo]

Está sección de ejercicios para el nervio vago esta buenísimo gracias gracias, es ud muy especial

[estardespierto]

El nervio vago es algo de lo que se está hablando en los últimos tiempos; muchos lo desconocemos y menos sabemos cómo activarlo. Así que muchas gracias desde Uruguay!!!

[osirisbayther]

Gracias mil Marcela. No conocía nada éstos ejercicios que ayudarán a activar el nervio vago. Tú pedagogía es maravillosa, eres maga transmitiendo conocimientos.
Me apropio de éste vídeo.
Muchos éxitos y bendiciones querida Marcela💜🦋👏🏽

[armandoaureliobalderasviel]

Maestra. Gracias. Le comento que algunos de los que necesitamos de ese concepto, estamos enfermos y es difícil el moverse. Tomemos en cuenta

[almaheliaguzman]

Lo estoy viendo son las 10:28 de la noche mi ansiedad me ha afectado el estómago lo haré mil gracias Marcela Dios te cuide siempre para que nos apoyes

[laurys]

No conocía estos ejercicios para ayudar a activar el Nervio vago para mejorar nuestro sistema nervioso e inmunológico. Mil gracias

[margaritagonzalezdiaz]

Gracias, gracias Marcela Bendiciones por compartir salud.

[inma]

Muchas gracias, no conocía nada del nervio vago, ❤❤❤❤ gracias por ayudarnos a cuidarnos un poco mas

[matiaslascano]

Muchas gracias por toda la ayuda que nos brindas a los que sufrimos de estrés y ansiedad crónica

[nellyriverasantos]

La verdad que los ejercicios son muy buenos y a mi me han venido muy bien. Gracias por su esfuerzo de que aprendamos por este medio. Muchas bendiciones

[analotierzo]

Gracias Marcela Bendicones desde Argentina

[lilianalidiapersico]

Hola Marcela desde Argentina, gracias por tu ayuda.
No conocía nada del nervio vago.
❤GRACIAS!!!!

[fannyromeromunoz]

Gracias Marcela fisioterapeuta excelente . Todo lo hacemos al pie de la letra gracias 🫂

[mariaavila]

Gracias por sus recomendaciones amiga Marcela ❤😊

[ravelotorres]

Excelente Doctora. Gracias por sus enseñanzas ❤

[signeylozano]

Excelente, estoy aprendiendo algo nuevo mil gracias

[AnaMartinez-hixy]

GRACIAS DRA DESDE VENEZUELA TENGO MÁS DE DOS AÑOS LUCHANDO CON ESTO TODOS LOS ESTUDIOS BIEN Y MUCHOS MALESTARES ORRENDIS GRÁCIAS

[carmensandoval]

🇦🇷🇦🇷🎈🎈👌👌👌👌Muchas gracias Querida Marcela por Enseñarnos Esos Ejercicios tan útiles. Te abrazo con Cariño desde el Norte de mi Formosa Hermosa Argentina

[madaylazocrespo]

Gracias Marcela querida. Con tus conocimientos aprendo mucho acerca de lo que podemos hacer por mejorar nuestro cuerpo y su movilidad

[arismendymorales]

Hola muy buen sistema de relajar el nervio vago Dios la bendiga