Γιατί ΠΡΕΠΕΙ να φτάνεις τα sets στην αποτυχία!?

preview_player
Показать описание

  1. Pavlos Malovaniets
Рекомендации по теме
Γιατί ΠΡΕΠΕΙ να 0:00:30

Γιατί ΠΡΕΠΕΙ να φτάνεις τα sets στην αποτυχία!?

ΛΕΞ - AIRMAX 0:03:38

ΛΕΞ - AIRMAX (PROD BY DOF TWOGEE) | LEX - AIRMAX (Official Music Video 4K)

Έτσι θα πρέπει 0:00:19

Έτσι θα πρέπει να προπονείστε για καλύτερα αποτελέσματα!...

Γιατί χάνεις επαναλήψεις 0:00:28

Γιατί χάνεις επαναλήψεις στα σετ σου;

Τι είναι η 0:00:30

Τι είναι η 'αποτυχία'

Τι είναι το 0:00:20

Τι είναι το 'Junk Volume'

Φτάνεις αποτυχία ή 0:00:08

Φτάνεις αποτυχία ή είσαι αποτυχία #fitness #gym #gymtok #fyptiktok #greek #greece #gymemes #tomplatz...

Nikos Vertis - 0:03:54

Nikos Vertis - Prosehe Kala / Νίκος Βέρτης - Πρόσεχε Καλά (Official Lyric Video)...

Προπόνηση μέχρι την 0:00:26

Προπόνηση μέχρι την αποτυχία, ή όχι?

Πως να γυμνάζεσαι 0:00:46

Πως να γυμνάζεσαι πιο έξυπνα και αποτελεσματικά

Πως μοιάζει ένα 0:00:19

Πως μοιάζει ένα set μέχρι την πραγματική αποτυχία

Πόσο σκληρά πρέπει 0:00:42

Πόσο σκληρά πρέπει να γυμνάζεσαι για μυϊκή υπερτροφία;

LILA - ANASAINO 0:03:57

LILA - ANASAINO KAI ZALIZOMAI (Official Music Video)

Στάθης Ξένος - 0:03:40

Στάθης Ξένος - Τι δεν έκανα για σένα

Πόσα sets ανά 0:00:30

Πόσα sets ανά μυϊκή ομάδα την εβδομάδα

Θέλεις μεγαλύτερα χέρια; 0:00:23

Θέλεις μεγαλύτερα χέρια;

Μέχρι αποτυχία. #fitness 0:00:06

Μέχρι αποτυχία. #fitness #gymhumor

Αίμα στα ούρα 0:01:54

Αίμα στα ούρα (Αιματουρία) - Ο Γιατρός εξηγεί

Ποσα σετ να 0:00:51

Ποσα σετ να κάνω αν στοχεύω στην μυική ανάπτυξη. Λάθος ερώτηση για αν προπονείσαι για υπερτροφία!...

Γιατί ανακατεύομαι 😂 0:00:33

Γιατί ανακατεύομαι 😂 #famoustoli #shorts

Σταμάτα να κυνηγάς 0:00:17

Σταμάτα να κυνηγάς το Pump! 🤦🏻‍♂️

ΜΗΝ αλλάζεις συνέχεια 0:00:18

ΜΗΝ αλλάζεις συνέχεια το πρόγραμμα σου!

Γυμνάσου σκληρά & 0:00:30

Γυμνάσου σκληρά & έξυπνα!

TOP Άσκηση για 0:00:14

TOP Άσκηση για Δικέφαλους

Комментарии
Автор

Όποτε κάνω Personal σε κάποιον, μου λέει" δεν μπορώ να βγάλω άλλη επανάληψη". Και μόλις του πω να πιεστεί λίγο, βγάζει τουλάχιστον 3-4 ακόμα!

PavlosMalovaniets
Автор

Πολύ γνωστής μπράβο γιατί έχεις εμβαθύνει και έχεις μεταδοτικότητα τα λες τέλεια

ΝίκοςΛάλας-τλ
Автор

Μπράβο φίλε, ότι αναφέρεις έχει μια σωστή βάση και λογική, νομίζω ότι έχεις ένα από τα πιο σοβαρά site στο χώρο της σωματικής άσκησης!

efthymioskalogiannis
Автор

Έκανα 6 μήνες γυμναστήριο παλαιότερα και ετρωγα σωστά, νομίζω αυτός ήταν ο λόγος που δεν είδα ποτέ κανένα αποτέλεσμα.

alexandrosstamatopoulos
Автор

Ως αποτυχημένος ξερω πολύ καλά τι σημαίνει να φτάνεις στην αποτυχία.

ΜΙΧΑΛΗΣΡΙΖΟΣ-ην
Автор

Έκανα πάνω από 200 πουσαπς είμαι 12 χρόνον και γιμαναστικι 3χρονια γιμαναστικι και εταν σταματισα έτρεμα ολόκληρος και δεν είχα διναμις να σικοθω θα έχω καλώ αποτέλεσμα?🤔

yordankakalitzakis
Автор

Εγώ πιεζομαι αρκετά αλλά φοβάμαι και τους τραυματισμούς... πιστεύω πως εκεί που πιεζεσαι είσαι λίγο πιο ευάλωτος, ισχύει αυτό;

toxotis