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Dieta sem carne o que comemos.
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Pouco mais de um ano nós deixamos de comer carne.
Uma dieta sem carne não significa que iremos nos alimentar mal, muito pelo contrário.
Nossa dieta sem carne é rica em outros nutrientes, a variedade de alimentos sem carne é imensa,
basta ser criativa e variar todos os dias.
Nós paramos de comer carne porque não nos fazia bem, eu nunca gostei de carne então
foi fácil e meu marido que era muito carnivoro entrou nessa e não saiu.
No começo achei que ele não iria acostumar e hoje vive super bem em uma dieta
sem carne.
Nossa saúde é outra depois que paramos com consumo de carne e derivados.
Nossos filhos comem quando tem vontade, mas eles também não gostam.
Rolinhos de repolho com arroz e especiarias é fácil e não tem segredo.
No vídeo eu mostro como faço.
O molho também é super simples de fazer.
O Risoto de Funghi também é super simples, você só precisa hidratar em água
morna a quantidade de funghi a ser usada meia hora antes do preparo.
Ter arroz arbório e os temperos são à gosto.
O caldo pode ser um de legumes, ou o mesmo que o p´roprio funghi solta.
Pode ser feito na panela simples mexendo o tempo todo ou na pressão como
costumamos fazer e da super certo.
Finaliza com cheiro verde e queijo de sua preferência.
Não vou deixar medidas, pois depende da quantidade de pessoas que irá comer.
o Pãp de queijo rápido também depende da quantidade de pessoas que irá comer.
Para essa receita usei
1 ovo
1x de leite
1/2x de óleo
sal e queijo à gosto
2x de polvilho azedo.
Bate tudo no liquidificador
e assa até dourar
Rende 24 unidades
Creative Commons Attribution 3.0 Unported License
Uma dieta sem carne não significa que iremos nos alimentar mal, muito pelo contrário.
Nossa dieta sem carne é rica em outros nutrientes, a variedade de alimentos sem carne é imensa,
basta ser criativa e variar todos os dias.
Nós paramos de comer carne porque não nos fazia bem, eu nunca gostei de carne então
foi fácil e meu marido que era muito carnivoro entrou nessa e não saiu.
No começo achei que ele não iria acostumar e hoje vive super bem em uma dieta
sem carne.
Nossa saúde é outra depois que paramos com consumo de carne e derivados.
Nossos filhos comem quando tem vontade, mas eles também não gostam.
Rolinhos de repolho com arroz e especiarias é fácil e não tem segredo.
No vídeo eu mostro como faço.
O molho também é super simples de fazer.
O Risoto de Funghi também é super simples, você só precisa hidratar em água
morna a quantidade de funghi a ser usada meia hora antes do preparo.
Ter arroz arbório e os temperos são à gosto.
O caldo pode ser um de legumes, ou o mesmo que o p´roprio funghi solta.
Pode ser feito na panela simples mexendo o tempo todo ou na pressão como
costumamos fazer e da super certo.
Finaliza com cheiro verde e queijo de sua preferência.
Não vou deixar medidas, pois depende da quantidade de pessoas que irá comer.
o Pãp de queijo rápido também depende da quantidade de pessoas que irá comer.
Para essa receita usei
1 ovo
1x de leite
1/2x de óleo
sal e queijo à gosto
2x de polvilho azedo.
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