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3 EXERCÍCIOS PRA TER UM OMBRO GIGA! #musculacao #academia #treino #laerciorefundini #hipertrofia

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CURE DOR NO COTOVELO COM 2 EXERCÍCIOS #laerciorefundini #academia #musculação #treino #maromba #cura

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PORQUÊ seu BÍCEPS NÃO CRESCE! 💪 #musculação #academia #treino #laerciorefundini #maromba #fitness

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Costas LARGAS com 3 EXERCÍCIOS! 💪🏻 #musculacao #hipertrofia #treino #laerciorefundini #academia

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Como treinar o MIOLO DO PEITO? #treino #musculacao #hipertrofia #laerciorefundini #bodybuilding

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PARE com esse ERRO na flexão! #musculação #academia Laercio refundini #treino #maromba #fitness

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Qual melhor exercício de COSTAS? #laerciorefundini #musculacao #academia #treino

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3 TÉCNICAS PRA UM TREINO BRUTO! 💪🏻😈 #academia #laerciorefundini #musculacao #musculo #hipertrofia

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LAERCIO REFUNDINI e o Aquecimento rotador pré treino de peitoral!

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Qual pegada usar na ROSCA DIRETA? #musculação #academia #laerciorefundini #treino #fitness #maromba

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Laercio Refundini #musculação #treino #academia #bodybuilding #maromba

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TODOS os feixes do peito no CROSSOVER #laerciorefundini #treino #academia #musculacao #hipertrofia

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Laércio Refundini - Que horas fazer a ultima refeição do dia? #musculação #treino #academia

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Tri serie para anterior de ombro e peitoral superior! #treino #hipertrofia #musculacao #bodybuilding

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Como Fazer o Desenvolvimento com Halteres

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Laércio Refundini Ensina uma TÉCNICA NO CROSSOVER #musculação #laerciorefundini #treino

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3 EXERCÍCIOS INDISPENSÁVEIS PRA BÍCEPS #treino #musculacao #academia #laerciorefundini #musculo

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Desenhe o INFERIOR DO PEITO com esses 3 EXERCÍCIOS #dica #hipertrofia #laerciorefundini #musculacao

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POR QUE TREINAR ABDOMEN É IMPORTANTE? #treino #musculacao #hipertrofia #laerciorefundini #academia

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Como fazer DUMBELL PRESS em 20 segundos! #musculação #academia #laerciorefundini #treino #fitness

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Crucifixo Máquina em 5 PASSOS #treino #musculacao #hipertrofia #laerciorefundini #academia

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REAGINDO AO REACT DO LAÉRCIO REFUNDINI SOBRE A PERSONAL FORA DO PADRÃO

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A Rosca 21 é um dos exercícios mais intensos e desafiadores para o bíceps —

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Como ter COSTAS mais PROFUNDAS e DEFINIDAS! 💪🏻 #academia #musculacao #laerciorefundini #treino