Все публикации

0:29:31

Παρασκευούλα Ζάχαρη, ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΛΑ ΣΠΑΡΙΝΓΚ !?

0:14:13

Το 'ΠΑΛΕΨΑΜΕ' αλλά Ηττηθήκαμε κατά Κράτος!

0:18:22

Τους ΡΗΜΑΞΕ ο ΚΑΥΚΑΣΟΣ !

0:05:03

ΜΟΥΦΑ ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟΣ στο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ 2023

0:01:31

Tornado Academy Gi Training - Προπόνηση Brazilian Jiu Jitsu

0:01:50

Tornado Academy NoGi Training - Προπόνηση Brazilian Jiu Jitsu

0:04:37

ΠΡΩΤΕΪΝΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ( Πηγές Πρωτεΐνης )

0:09:33

ΠΟΣΟΣΤΟ ΛΙΠΟΥΣ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ !

0:09:21

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΜΕ ΠΛΗΡΕΣ ΕΥΡΟΣ ΚΙΝΗΣΗΣ !?

0:12:42

Πόσα ΣΕΤ πρέπει να ΚΑΝΩ !? (ΟΓΚΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ)

0:12:56

Πόσο ΣΥΧΝΑ πρέπει να ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ !?

0:07:42

Τι σημαίνει KAIZEN ?

0:07:30

ΖΑΧΑΡΗ... είναι ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ ?

0:09:16

Το ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΨΕΜΑ στο Fitness ( Expectations vs Reality )

0:08:08

8 ΛΑΘΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ στο ΣΠΙΤΙ

0:07:05

Το ΣΩΣΤΟ ΖΕΣΤΑΜΑ, ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ !?

0:07:19

Ασκήσεις με το Βάρος του Σώματος για Προχωρημένους (Επίπεδο 3)

0:06:25

Προκαλεί το ΠΙΑΣΙΜΟ Μυϊκή Ανάπτυξη ?

0:10:07

Ασκήσεις με το Βάρος του Σώματος για να Χτίσεις Μύες (Επίπεδο 2)

0:10:03

Ασκήσεις με το Βάρος του Σώματος για να Ξεκινήσεις Γυμναστική (Επίπεδο 1)

0:04:28

Είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ οι ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ !?

0:02:52

ΞΥΠΝΑ από το MATRIX ! ( MOTIVATION /σ )

0:06:43

ENERGY DRINKS, επικίνδυνα !?

0:06:21

Γιατί ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΣΥΝΕΠΗΣ και ΠΩΣ να το ΔΙΟΡΘΩΣΕΙΣ ?!