Все публикации

0:13:39

Травмы. Новички.

0:04:09

ПСИХОФИТНЕС🤪 (психология фитнеса) 🥴

0:06:00

Тренировочная программа

0:02:39

о сервисах доставки готовой еды

0:09:43

ЗОЖ в нем нет никакого смысла

0:08:00

БЖУ Как правильно рассчитать норму белков, жиров и углеводов в рационе?

0:09:52

Правильная пищевая привычка, как стиль жизни. Ошибки в построении рациона.

0:17:11

Диета, перестань это делать и начни ЖИТЬ.

0:16:38

Главный секрет прогресса. Адаптация. Терпение. Планирование.

0:12:16

Единственный вид физической активности который вас спасет.

0:10:31

Если тебе кажется, что ты ешь правильно, тебе это только КАЖЕТСЯ.

0:11:57

Здоровье почему не ценим?Краткое введение в LifeBodyStyle.

0:16:24

ВОПРОС - ОТВЕТ. С чего начать сушку. Мои личные рекомендации по данному вопросу на период эпидемии

0:07:38

Тренер, сколько мне раз в неделю тренироваться?

0:16:21

Будь терпелив, имей план, обращайся к профессионалам

0:04:54

Углеводное окно. Закрой форточку а то сдует

0:14:00

Нужно ли считать калории и кто это сделает за вас.

0:23:02

Персональный тренинг и персональный тренер.

0:22:30

Персональный тренер и клиент. Кто прав, кто виноват

0:21:00

Норма углеводов на сушке. Железный человек. Почему нет результата?

0:12:02

Дневник тренировок. Научись работать с информацией.

0:22:57

Мотивация и приоритеты.

0:30:10

Спортивное питание, совсем и не спортивное

0:26:46

Хардгейнер!!! Кто ты дрищ? Почему ты не набираешь массу?