Все публикации

Πως να ξεκινήσεις το τρέξιμο Ημέρα 8η

Νέα έρευνα στο strength and conditioning (Crossfit)

Πως να ξεκινήσεις το τρέξιμο Ημέρα 7η

Πως να ξεκινήσεις το τρέξιμο Ημέρα 6η

Πως να ξεκινήσεις το τρέξιμο Ημέρα 5η

Πως να ξεκινήσεις το τρέξιμο Ημέρα 4η

Πως να ξεκινήσεις το τρέξιμο Ημέρα 3η

Πως να ξεκινήσεις το τρέξιμο Ημέρα 2η

Πως να ξεκινήσεις το τρέξιμο Ημέρα 1η #keeppushing

ΠΗΡΑ ΧΟΡΗΓΙΑ!!!

Πως να διοργανώσεις ένα πετυχημένο Event | Mindset Talks #16

How to make #stencil

6 Μήνες Σωματική αλλαγή

Πρωτεϊνικά Pancakes & Εξοπλισμός για το γυμναστήριο

Το σωστό Mindset @StavrosFitNations

5 Λάθη που κάνεις στο αρασέ

Πως είναι να τρέχεις 107km ultra μαραθώνιο

Το Fitness Youtube στην Ελλάδα | @StavrosFitNations | Mindset Talks #15

Διακοπές & προπόνηση σε πολυτελή ξενοδοχεία

Σωματική αλλαγή Μήνας 6ος

Τα μυστικά της άρσης βαρών | Mindset Talks #14

Πάω με το ποδήλατο στην δουλειά για 30 ημέρες

Χτίσε γλουτούς με Bulgarian split squat

Πως να χάσεις το λίπος και να βάλεις μυϊκά κιλά (Μέρος 1ο) | Mindset Talks #12