Все публикации

0:00:55

Выходы на две широким хватом - повторишь? #shorts

0:09:35

На что влияет длительность вашей тренировки: сколько минут эффективнее?

0:13:59

Как начать подтягиваться с отягощением на турнике? Разбор разных целей

0:09:52

Безбашенный турникмен с 8 летним стажем: уникальные трюки в уличных условиях

0:00:59

Стойки на руках которые вам захочется повторить #shorts

0:00:43

Кольца против Турника: каков ваш выбор? #shorts

0:00:58

Вот как тренировать ноги без железа - 6 лучших упражнений #shorts

0:00:57

Железный хват: 6 упражнений для предплечья и хвата #shorts

0:08:25

Нет прогресса в подтягиваниях? Люди годами делают эти ошибки

0:00:57

Не растёт бицепс?: 4 лучших упражнения на турнике #shorts

0:00:58

5 необычных упражнений на плечи: укрепи дельты с весом тела #shorts

0:00:58

Надоели скручивания на пресс? 5 эффективных альтернатив #shorts

0:00:53

Что будет, если тренироваться до старости #shorts

0:00:57

Дед гимнаст - мастер класс в 70 лет #shorts

0:00:57

Он тренируется в 70 лет - повторите так же? #shorts

0:10:43

Делайте это чтобы Нарастить Мышцы | Калистеника: тренировки для начинающих

0:09:19

Ось як можна виглядати якщо суміщати зал і турніки (вкл. субтитри)

0:08:51

Подтягивания: сделай X2 к результату - 6 ошибок в подтягиваниях

0:13:21

4 самых главных упражнения для спины

0:08:56

Последствия виса на турнике - неудобная правда (полезно ли висеть?)

0:00:47

Отжимания в стойке 80lvl #shorts

0:01:00

Гиря + канат это гремучая смесь #shorts

0:08:49

Сила Атлета скрывается в Хвате: 4 важных упражнения

0:08:49

Как правильно делать планку | Нюансы техники @vladerovychUAfitnes​