Най-Добрите Храни За Горене На Мазнини

В това видео ще научите кои са най-добрите храни за отслабване и горене на мазнини.

Запази своя безплатен час за консултация тук:

Едно от първите неща които повечето хора се питат когато започнат процес на отслабване или редуциране на подкожни мазнини е какво трябва да ядат. Започват да търсят информация в интернет и много често попадат на противоричиви или дори грешни съвети, диети за отслабване и т.н, които не водят до никакви резултати.

Затова в днешното видео реших да споделя с вас кои са най-добрите храни за отслабване и горене на мазнини. Това са храни чрез които аз и стотици мои клиенти са изчиствали до доста нисък процент на подкожни мазнини, и ако започнете да ги използвате и вие във вашата диета и хранително меню, ще успеете и вие.

[violetapetrova]

Много ценна информация, за което много благодаря! Бъдете жив и здрав!

[MM]

Картофи (със сирене) мога по цял ден да ям и гледам да тренирам! Обичам банани! Оцет със супа и подправки! Харесва ми клипат благодаря!

[n.o.]

малеее, много се радвам, че те открих 🎉

[jivkobanchev]

Всички храни са подходящи но по малко с мярка така да кажем

[ИлианИлиев-йы]

Понеже сега е сезона какво ще кажеш за "варена царевица" 🌽🌽🌽🌽🌽🌽 ????

[dragon_serials]

В колите без захар се крият химични съставки които са много по вредни от захарта, тъй че просто не пийте никакво газирано

[tt_todorova]

Изразходва, не изразхожда. И жлезата е щИтовидна.🙂

[petqkoleva]

Здравейте!
Може ли да ми помогнете да си изчислявам ежедневния прием на протеини, въглехидрати и фибри?

[dluffy]

Един въпрос за тренировките, може ли чрез, лостове и лицеви да изграждаме мускули а не да е нужен фитнеса?

[shakazulutu]

Какво бихте посочили за скумрията като риба, съдържаща също Омега 3 мазнини!?
Все пак, в сравнение с прословутите лансирани сьомга, риба тон, скумрията е По-ЕВТИНКА, преди всичко 🙃,
а и от незапомнени времена е по-добре позната на нашенци (в България) и поне преди години
- по-често консумирана!

[tihomir_]

препоръчвам киселото мляко на верея 0, 1 масленост, ако не ви се дават много пари за скир

[denisss]

A изварата къде я забрави при млечните продукти

[petqq]

Здравейте как да разбера по колко калорий трябва да изгарям на ден?Как се изчислява правилно?

[vilipudeva]

Може ли да не се съглася съвсем с хората, които искат да отслабват, аз препоръчвам да избягват консумацията на също така, освен ако могат да се задоволят с например половин картоф или едно мъъъъъъъничко почти невидимо парченце от динята!
Просто личен опит!

[magimitkova]

Значи, 165 висока и 51-51 кг съм, но след раждането около пъпа ми остана някак "коремче ".... Незнам какво да го правя, а искам да се махне, просто "паласките " няма отърсване...

[alkinosman]

Истината че ако бяхте казали дирекно че не консумирате захар и мазнини ще свалите доста ряско мазнините .
Елементарно ако свалите мазнини е нужно да задържи месец до свиване на масната клетка то човек може да продължи обилното си хранене с коригиране на тези два фактора, мазнини и захари .
Няма нужда от диети тем подобни глупости .