Стопи Мазнините От Паласките ( 5 Прости Стъпки )

5 прости стъпки, които ако последвате една по една гарантирано ще успеете да се отървете от вашите паласки завинаги.

В днешното видео ще научите кои са най-добрите упражнения за горене на мазнини от корема и паласките, какви грешки допускате поради които не постигате никакъв успех с горенето на мазнини от тялото, и как да се храните и да тренирате за да изгорите мазнините от вашите паласки завинаги.

Запази своя безплатен час за консултация тук:

[zlatkoasenov]

Най добрия млад тренер знам го от личен опит лично аз съм свалил 20кг със негова помощ който има нужда от помощ да се свърже със него няма да съжалява пожелавам ти успех във бъдеще поздрави от Златко 👍💪✅

[filip]

Това видео ми беше много полезно
Благодаря

[IvanTodorov-wf]

Много информативно видео, благодаря и успех !

[alexandarkostadinov]

Адмирации, вашите клипове винаги дават много добра информация. Благодаря!

[РумянаПорчева-зч]

Много полезно, видео! С достъпно обяснение на всеки въпрос. Благодаря, бих се записала с удоволствие!

[ИлианИлиев-йы]

Дайте примери какво да си купим от магазина например Лидъл 😅😅 извара, протеинов хляб, риба която ще я печем на фурна

[AlianIvanov-nx]

Ас тренирам всеки ден само братовчед ми съди цял ден и само еде

[HGRxEmRe-xdjw]

Добра идея ли е да имам cheat day на всеки 2 седмици, когато съм на дефицит

[RoSS]

Какво мислиш за приема на кленбутерол с цел отслабване?

[n.g.d]

Как да разбера колко трябва да сваля калориите за да вляза в калоричен дефицит

[ivanruskov]

Здравейте може ли да ми направите хранителен режим за месец ?

[bobirudarski]

Да попитам като хранене може ли да се приемат леки зеленчуци а протейна и останалите неща да се приемат по формата на прах защото аз имам проблеми с стомаха

[r.uruchev]

Отново съм съгласен с всичко което казваш, но защо тренирането на цяло тяло с по една серия смяташ за по-ефективно, отколкото например тренирането на горна част (3 пъти седмично) и долна част (2 пъти седмично) с по две упражнения за мускулна група ?

[forzamilan]

Здравейте да попитам ако ходим на лостове това помага ли за горене на мазнини или трябва фитнес?

[milenschneewei]

Какво смяташ за около 4 филийки бял хляб в диета с 2700-2800 калории при цел поддържане на килограми, не за сваляне?

[bogomil]

проблем ли е ако тренирам 6 пъти но, вески ден с отделни мускулни групи, а не цяло тяло?

[tsvean]

Мерси братле слушам твойте съвети опитвам се 4кила съм свалил остават още 20 D:

[uskyed_savabop]

А Малки Те Деца На 7 Години Може Ли Да Имат