filmov
tv
ΩΜΟΙ ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ
Показать описание
Life Fitness Center
Рекомендации по теме
0:00:16
ΩΜΟΙ ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ
0:00:13
TIP για τις Πλάγιες Εκτάσεις Ώμων στην τροχαλία
0:00:56
ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ
0:00:45
Προπόνηση ώμοι και τρικέφαλα σήμερα !!
0:00:35
ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΣΚΥΦΤΗ ΘΕΣΗ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ
0:00:09
Pov:Κάνεις πλάγιες εκτάσεις στην τροχαλία .
0:00:50
ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ
0:02:29
ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ - ΟΡΘΟΣ ΤΡΟΠΟΣ !
0:00:18
TIP για τις πλάγιες εκτάσεις ώμων
0:00:33
Διασταυρωσεις σε τροχαλια
0:01:30
Η σωστή Τεχνική για τις ΑΠΑΓΩΓΕΣ ΩΜΩΝ
0:00:20
Το σχοινί δεν είναι ιδανικό για τρικέφαλους
0:00:08
Tricep Kickback στην τροχαλία = 💩
0:00:09
Τροχαλία εκτάσεις τρικέφαλων με σχοινί
0:00:59
Άσκηση για Στήθος Πανοπλία & Τεράστιους Ώμους
0:00:10
Τρικέφαλοι βραχιόνιοι τροχαλια εκτάσεις τρικεφάλων
0:00:26
Σωστή ✅τεχνική στην άσκηση πλάγιες εκτάσεις με αλτήρες για ώμους...
0:00:29
Εκτάσεις τρικεφάλων σε επικλινή πάγκο
0:00:06
Τροχαλια εκτάσεις τρικαεφαλων πάνω από το κεφάλι κάτω λαβή....
0:00:08
Τροχαλια κάμψη δικεφάλων από έκταση μόνη λαβή.
0:01:15
Cable lateral raises - Απαγωγές ώμων στην τροχαλία
0:00:33
ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΛΑΒΗ ΚΑΙ ΣΚΥΦΤΟΣ...
0:00:15
MARINOPOULOS Dimitris εκτάσεις στην τροχαλία
0:00:17
ΔΙΚΕΦΑΛΟΣ ΚΑΜΨΕΙΣ ΤΡΟΧΑΛΙΑ, ΣΧΟΙΝΙ
0:00:16
0:00:13
0:00:56
0:00:45
0:00:35
0:00:09
0:00:50
0:02:29
0:00:18
0:00:33
0:01:30
0:00:20
0:00:08
0:00:09
0:00:59
0:00:10
0:00:26
0:00:29
0:00:06
0:00:08
0:01:15
0:00:33
0:00:15
0:00:17