Προπόνηση 6 : Κυκλική προπόνηση δύναμης

preview_player
Показать описание
Κυκλική προπόνηση δύναμης χωρίς εξοπλισμό. Δίνουμε έμφαση στον κορμό γιατί είναι η βάση για τη στήριξη και τη σταθεροποίηση μας!
Рекомендации по теме