Melhor Yoga Matinal da internet! | 20 Min - Pri Leite

Melhor forma de começar o dia? Com intenção e respiração se sentindo energizada e alongada.

00:00 Boas vindas
00:43 Alongamento lateral com pernas cruzadas
03:50 Alongamento para vitalidade
05:13 Postura da Crescente dinâmica
06:46 Alongamento para vitalidade
07:14 Postura da Crescente dinâmica
08:55 Uttanasana
10:10 Postura da Crescente torcida
13:10 Cachorro olhando para baixo
14:45 Postura da Borboleta deitada
15:36 Shavasana
18:57 Postura sentada

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

💕 Convide um amigo para praticar com você!!! 💕

:::

Mais amor:
IG: @PriLeiteYoga
Twitter: @PriLeiteYoga
Pinterest: Pri Leite Yoga

#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa

Yoga Co. Wellness Ltda recomenda que você consulte seu médico antes de realizar as nossas aulas ou participar de qualquer programa de exercícios.
Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.

[camilaveg]

Com respeito a todos as professoras de yoga, mas nenhum ensina como você Pri! Sério, de coração. Sua maneira de pensar o yoga pra gente é fantástica! É e sempre será a melhor professora de yoga que já tive na minha vida! Do meu coração para o seu 🙏💜

[rafaelrandon]

Pri,
Conheci seu canal ano passado, quando estava passando por um momento turbulento de muita ansiedade para a prova do ENEM.
Era meu quarto ano estudando pro vestibular de medicina na federal... Passei por momentos horríveis durante anos por conta da ansiedade e pus tudo por água abaixo por causa do nervosismo, várias vezes.
Entretanto, ano passado, além de fazer tratamento pra ansiedade, comecei a acompanhar seu canal, e a praticar yoga frequentemente.
Hoje, te agradeço, e venho aqui dizer que as tuas aulas fizeram MUITA diferença na hora da prova. Pri, consegui minha aprovação, me mudei para Porto Alegre e hoje finalmente estou vivendo meu sonho. Quero te agradecer, profundamente, pelas tuas aulas - elas foram essenciais pra mim!
Obrigado por tudo. Vc é incrível!

[mariaeduardacostapereira]

Chorei praticamente a aula inteira, no final desabei. Estou tentando me reconectar comigo mesma e começando pela prática de coisas que sempre gostei de fazer. Essa aula é a primeira depois de um bom tempo e não consegui segurar o choro quando você começa a falar diretamente com a gente, sua energia é surreal! Muito obrigada por tudo, Pri 💜

[erikaheiderich]

Chegando hoje 20/04/23 e amei. Obrigada.

[eusouluanaclara]

Que aula linda! Me emocionei ao final! Que vc receba infinitamente todo amor e bem que oferece ao mundo por meio dessas aulas.

[inesmonteiro]

Conheci o seu canal durante a pandemia, quando fazia yoga todos os dias. Depois, perdi o hábito com a correria da vida. Hoje, em 2025 voltei, porque preciso! Nunca me esqueci do nome do canal, faz me sentir bem! Obrigada ❤

[fatynunes]

Pri pensei em você na hora do agradecimento!!afinal faz uns 5 anos que faço yoga com você você não me conhece mas para mim você e como uma irmã !!irmã do yoga agradeço do fundo de meu coração se não fosse elas aulas que tenho com você talvez eu não seria essa pessoa que sou hoje !! tenho saúde física e mental e devo isso ao yoga que você trouxe para mim com amor sempre 🥰😘

[denimacedomello]

Pri, eu faço Yoga com você desde o início da Pandemia. Então agora em 2023 fará três anos, isso? Você me ajudou e continua me ajudando muito, pois eu tenho aquela doença horrível chamada Depressão. Faço tratamento com psiquiatra e terapia transpessoal. A prática de Yoga com você me auxilia sobremaneira, com seu jeito doce, gentil e animado de ser. Que Deus e Jesus sempre te conceda muita saúde, vitalidade, amor e paz tanto em 2023 quanto nos anos que virão! Sou muito grata todos os dias, que pratico. Eu começo meio tristinha (meu cérebro não produz serotonina) e logo me energizo e termino a aula com outro astral. Toda minha gratidão é pouca. Namastê queridíssima Pri! Muita luz pra você e sua família! 🥰

[claudiaderetti]

“Não fujam do tadassana”, Pri eu to aqui por ele 😂 estou tentando me reconectar com o Yoga numa fase difícil e seus vídeos tem ajudado muito! obrigada, sua energia é incrível ♥️

[AngelaSilva-gf]

hoje foi minha primeira aula depois de muito tempo longe de vc pri! comecei com vc lá em 2014/2015, e me lembro de ter mudado completamente minha vida. tudo o que sonhei em 2014/2015 consegui alcançar na vida, mas acabei me distanciando da yoga e passei por maus bocados nos últimos 5 anos, só jogando na psicanálise e remédios. hoje, ao lado da minha gatinha, agradeci por ter ela ao meu lado (ela adora fazer yoga comigo e amassar paozinho na barriga da gente na shavasana). agradeci por ter ela e a mim mesma. agora agradeço a você. vc fará novamente parte da minha jornada, e que falta vc me fez. percebi chorando no final com sua despedida, me lembrando do bem que fazia para mim e ao meu redor. que bom que seu canal cresceu tanto. que bom que tanta gente tá tendo acesso à esse conteúdo. que sorte a nossa ter controle de uma coisa nessa vida: nossa respiração. e que sorte a nossa ter vc pra conduzir e guiar ❤ amor, luz, gratidão demais... que sorte a nossa!

[sofiapereiradiasartist]

Vivo em Portugal, no centro norte de Portugal, em Viseu. Durante muitos anos fiz yôga mas nunca me sintonizei com nenhum professor. Contigo mesmo a milhares de kilometros de distância sinto plenitude imensa. Sinto me bem, próxima e o meu corpo muito mais grato a cada dia. Obrigada Pri! És um ser mágico e luminoso. Estou ctg todos os dias 🦄🦋💖 Namastê

[jaquelinerocha]

Quando penso em uma pessoa pela qual sou grata só penso em Jesus Cristo sou grata a ele por tudo dele e por e pra ele 🙏

[MariaLuizaBrito]

Pri você é tão maravilhosa… seu carinho é tao lindo, tem coisas que ficam com a gente pra vida… toda vez que eu me sinto tensa eu penso “derrete igual sorvete em dia de verão” hahaha que você continue sempre com esse carisma e essa simplicidade em ensinar yoga de uma maneira tão sincera…

[alinekessiaguimaraes]

Priii obrigada pela sua entrega em cada aula. Me sinto como se você estivesse comigo aqui na sala. Vi vários vídeos para iniciar minha prática de yoga e nenhum foi tão simples, eficaz, como os seus. Obrigada ! Que Deus Continue te abençoando ❤

[nathaliamedeiros]

Tem épocas que a inércia vence e eu me afasto, mas SEMPRE volto! Vc é maravilhosa, Pri 💜

[merciathaisa]

Bom dia! Obrigada por existir na Internet Pri 🥰 suas aulas são maravilhosas

[adrianaferreira]

Bom dia! Por favor faça mais aulas matinais, sempre faço minha prática pela manhã. Adoro seu trabalho

[pgratao]

Conheci a Pri na pandemia e foi graças a Pri que aprendi a amar a Yoga. Não existe pessoa mais iluminada nem professora melhor. Obrigada pela sua existência, Pri!!!❤❤❤ Você faz a diferença nas nossas vidas. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[clarissagoncalves]

Estou passando por uma fase tensa no trabalho, ao final da aula, nas últimas respirações eu chorei.... Sou GRATA por muitas coisas e a muitas pessoas, mas hoje, especialmente, quero deixar registrada a minha gratidão a você, PRI LEITE! obrigada por vc existir e semear o bem.

[ArqSamanthaMagalhaes]

Já perdi as contas de quantas vezes eu já vi essa aula! É maravilhosa!!! Obrigada, Pri ❤