Doctor Cardiolog: Postul Care Te Vindeca Si Iti Reda Sanatate | Dr. Cezar | Podcast GD

In episodul de astazi din Podcastul Gandeste Diferit, Radu Constantin il are invitat pe Dr. Cezar, medic specialist cardiolog. Participa in ultimii ani la sute de congrese si cursuri internationale la Paris, Roma, Munchen si Amsterdam pentru a fi la curent cu cele mai importante descoperiri in domeniul sanatatii.
In acest episod vom discuta despre postul intermitent, bolile de inima si sfaturi practice despre cum sa traim mai mult si mai bine.
Doctor Cardiolog: Postul Care Te Vindeca Si Iti Reda Sanatate | Dr. Cezar | Podcast GD

Cuprins:
0:00 Intro
2:24 Ce este postul sau intermitent fasting?
5:30 Cercetarea despre fasting si bolile de inima
21:00 Ce se intampla in corp cand tinem post
27:00 procesele postului intermitent
35:00 Rezistenta la insulina si postul
42:00 Ce boli trateaza postul
51:00 Cum se tine postul corect
59:00 Alimente si super alimente
1:06:51 Intrebarea finala

Dr. Cezar On-Line

Radu Constantin On-line

[marianion]

Un Doctor bun trebuie sa te învete cum sa nu ai nevoie de el cat mai mult timp posibil si pentru asta trebuie multa educatie, Domnul Doctor are f multe calitati ca sa transmita tot ce stie la oricine fara doar si poate, cred ca salveaza mult mai multe vieti prin munca de lamurire care o duce decat daca ar muncii non stop prin spitale. SANATATE ;MULTUMIM!!!

[fila]

Prezentatorul acestui canal, Constantin R. are un amestec unic de carismă, abilități foarte bune de comunicare și are si capacitatea de a se conecta cu ascultătorii pe diverse subiecte, creând astfel o atmosferă distractivă și informativă, lasandu si invitatii sa vorbeasca fara intreruperi.

Felicitari si succes in continuare!

Eric

[zinetitarr]

Atât de clar explicat! De profesionalism și dedicație ne mai vorbind! Domnule doctor în primul rând felicitări în al doilea rand mulțumiri pt toate informațiile prețioase! Eu personal îl voi asculta de mai multe ori și da ..îmi voi lua notițe ca să pot însuși pt schimbarea stilului de viață lejer fără lucruri forțate.
Adevărul este că în momentul în care conștientizezi cam cum funcționează organismul uman în mod optim este mai ușor să accepți și să recunoști că greșelile costă! Dar se pot corecta! Încă odată toată admirația și considerația pt tot ce faceți!
Pentru emisiunile și implicarea lui Radu asemenea!❤❤

[costindoinamariana]

Doctor Cezar, nota 10, toata stima pentru informatiile utile date de fiecare dată .Domnul Radu, felicitari pentru emisiune si invitat.A-ti stiut exact cand e momentul sa interveniti si nu o faceti ca altii, intrerupand invitatul ! ❤️

[mariamary]

Glore lui Dumnezeu că a dat oamenilor înțelepciune pt toate lucrurile. Să știți că acest potcast ma încurajat mult Dumnezeu să vă binecuvinteze .

[dinairem]

Il gasesc f bine informat pe dr Cezar, stie f multe si explica ca sa inteleaga si cel mai slab om!… are si un sarm aparete, ceea ce l face simpatic si placut la vedere si auz! Felicitari amandurora!Namaste!🙏

[ioanstetco]

ISUS HRISTOS SI PREA SFANTA FECIOARA NASCATOARE DE DUMNEZEU SANE BINECUVANTEZE PE NOI TOTI ❤❤❤

[etg]

Ascultat pe nerespirate. <3 Îl vinez pe Dr. Cezar, are atât de multe de spus, dovada ca Radu pur si simplu ''a tăcut'' de data aceasta pe durata podcastului! Felicitări pentru ce faceți si pentru invitații deosebiți!

[petrutapetrescu]

Da, Domnilor! Asa este. Nici abuz, dar nici refuz.

[stanescucarmen]

Corect. Eu am văzut pe analizele mele că acest stil de viață cu postul intermitent este benefic și funcționează. Respect și felicitări pentru emisiune și pentru invitat.❤

[paulpopescu]

47:39 "Analizele si investigatiile, si EKG-urile si computer tomograf, ele vad bubele mari.. Dar bubele alea mici, mici, alea nu sunt vazute.." Fascinant!

[irinataras-irinamacovei]

În primul rând mulțumim din nou pentru tot atât prezentatorului nostru minunat cat și invitatului. Din nefericire nu rezonez intr-u tot ceea ce am auzit din gura dansului, dar mulțumim pentru prezența și stăruință . Tot ce ține de post ține de spiritualitate și credință mare de tot în Dumnezeu deoarece mai întâi de toate “ corpul nostru este altarul unde sălășluiește sufletul”. Bineînțeles ca domnul invitat foarte multe cunoștințe ; felicitări maxime. 🙌Orice faci în viața asta dacă nu simti cu sufletul nu merge nici o brânză nimic 😊din contră te poți îngrășa de la stres ca nu ai voie să mănânci pt ca trb să slăbești și atunci se întoarce metabolismul împotriva dorinței tale forțate … mai întâi lucrezi cu mintea și după cu corpul prin voința sufletului .Asta pentru ca mai întâi trebuie să ne implantăm niște programe noi pozitive și să le eliminăm pe unele negative, atât cu voința cat și cu credința noastră, de altfel iarăși nu reușim să ajungem acolo ne dorim . Nu este deloc ușor, însă se poate face totul cu pași mărunți. Cea mai mare problemă este voința și credința în adevărata credință ca se întâmplă cu adevărat. Așa se întâmplă și cu orice absolut pentru ca atragem ceea ce gândim; de aceea mai întâi trebuie să ne educăm mintea și să avem grijă ce îi trimitem ( ca ne va răsplăti cu aceeași monedă). De exemplu dacă îți iei un șampon și spui dinainte ca nu crezi ca este bun ca este prea scump, dacă nu își face efectul etc…. și în final ți-l cumperi nu va avea nici un efect. Așa și cu slăbitul, dacă ești negativist nu vei slăbi, din contră pui piedică la manifestarea dorinței tale și îți mai poți face și alt rău . Și bineînțeles avem nevoie să ne folosim și imagistica ( să ne imaginăm întâi ca ajungem în acel punct ).Deci părerea mea : Voința, credința, rugăciune, muncă, efort, sacrificii etc…. Dacă are vreun sens pentru cineva mă bucur . Dacă nu ignorați comentul meu care este cu cea mai bună intenție . Binecuvântări divine și multă sănătate tuturor!🕊️

[CatincaMocean]

Mulțumesc frumos pentru sfaturile utile! Ce am înțeles eu, că e bine să mărim timpul dintre mese fără stres într-un mod cît mai relaxant! Eu țin posturile nu mănînc carne, mănînc pește miercurea și vinerea mănînc de post și anul trecut mi-a iesit la analize glicemia 128 după multe dulciuri pe care le-am consumat cu o zi înainte! Am grijă de atunci la dulciuri.
Vreau sa spun că cu toate posturile pe care le ținem, dar după ce ieșim din post dacă mîncăm cam de vri-o 25 de ori pe zi, (glumesc)Nu am făcut nimic bun pentru o sănătate cît de cît bună.Deci intr-un cuvinttrebuie sa flămînzi bine înainte de masă!Dumnezeu să vă de-a sănătate și

[doinapenciu]

Mulțumesc ptr.aceste explicații pe înțelesul tuturor, cum sa ne hrănim sănătos fără stres și despre rezistenta la insulina. Ma vor ajuta f.mult sa mi schimb anumite lucruri în viitor.

[vicamuscalu]

Vă ascult cu multă plăcere, să fiți sănătos

[bolocanpetrecosminvlad]

Bine Bro, super invitat si super prezentator. E foarte captivant si poti sa il asculti ore intregi pe Cezar fara sa te plictisesti.

[piclisangheorghe]

Ca de fiecare dată, fără cuvinte! Super podcastul, felicitări și la cât mai multe ❤!

[bogdan-]

Cel mai tare podcast de până acum, chiar m-a lămurit cu multe chestii prin ce a spus. Mi-am ajustat tactica.

[VikyPopa]

Sunteți fantastic!
Multumesc ca existați și ne ajutati sa evoluăm în gândire!
Atatea informatii nu as fi putut să le aflu de nici unde!
Sunteți de mare ajutor!
Doamne ajută! Sper s-o faceti și în continuare!

[nb]

Felicitári pt munca voastrá 👏 Ascult dezbateri pe aceastá temá, si în alte limbi, iar concluziile, concordá cu ceea ce ati spus si voi !