Dr. Cezar Live: Postul - De ce, Cum, Când, Cât ? - Partea 1/3

Dr. Cezar Live: Postul - De ce, Cum, Când, Cât ? - Partea 1/3

Vezi mai multe materiale despre Postul Intermitent:
Dr. Cezar Live: Postul - De ce, Cum, Când, Cât ? - Partea 2/3
Dr. Cezar Live: Postul - De ce, Cum, Când, Cât ? - Partea 3/3
Dr. Cezar: Postul intermitent beneficii - [Află-le si tu!]
Dr. Cezar: INTERMITTENT FASTING - [Iată 10 sfaturi practice!]
Dr. Cezar Q&A LIVE despre Postul Intermitent

01:19 Intro
02:45 De ce să facem post?
06:48 Postul ca și practică
09:44 Ce fel de post?
14:08 Rezistența la insulină și analizele
23:41 Sănătatea holistică
24:45 Suportul familiei
25:38 Prevenția
27:21 Cea mai eficientă metodă pentru slăbire
29:46 Creșterea masei musculare
35:57 Sănătatea sistemului digestiv

40:09 Q&A Sfaturi în legătură cu sportul în timpul postului
42:06 Q&A Cum este posibil să am insulina 5, indicele homa 1,1 și glicata 5,5?
43:25 Q&A Aparat de măsurat glicemia și acidul uric
44:00 Q&A Ce recomandați pentru început de gastrită?
45:11 Q&A Helicobacter Pylori
47:07 Q&A De ce?
48:53 Q&A Ce se poate face cu un copil care cere des mâncare și dulciuri?
50:20 Q&A In timpul postului putem bea cafeaua cu lapte?
52:00 Q&A Etape intermediare
54:12 Q&A Post și dietă
55:35 Q&A Câtă apă se bea în ziua de post și ce alte lichide se pot bea?
57:34 Q&A Ajută postul și în bolile autoimune?
58:02 Q&A Ajută postul și pentru excesul de cortizol?
58:59 Q&A Este în regulă să nu mâncăm micul dejun?

DOREȘTI SĂ SUSȚII PROIECTUL EDUCAȚIONAL "DOCTOR CEZAR"?


Doresc să dezvolt din ce în ce mai mult acest proiect și să ofer informații obiective, de calitate, verificate din mai multe surse științifice, fără influențe comerciale sau politice, care să ajungă la cât mai mulți oameni, în mod gratuit.
.
.
.
.
Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.

Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, pasionat de nutriție, sport și psihologie, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași. Anii de formare i-am petrecut în Institutele de Boli Cardiovasculare din Timișoara și Iași, în departamentele de primiri urgențe, ambulator, terapie intensivă, cardiologie intervențională și electrofiziologie. Am participat activ la diverse intervenții terapeutice spectaculoase cum ar fi implanturi de stent, ablații prin radiofrecvență, intervenții chirurgicale pe cord deschis și proceduri de resuscitare. Am fost prezent anual la numeroase congrese, expoziții și cursuri internaționale (Munchen, Paris, Berna, Amsterdam, Koln, Rimini, Marsilia, Roma, etc) pentru a fi la curent cu cele mai importante descoperiri din domeniul sănătății. Adept al principiului primum non nocere - prima dată să nu faci rău - am ales să-mi dedic cariera prevenției, dorind să-i ajut pe oameni să-și îmbunătățească stilul de viață și să-și ia responsabilitatea sănătății în propriile mâini.
.
.
.
.
👨‍⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist,
pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓

💓Programări CONSULTAȚII 💓
☎ [phone]


Editare video
🎬 Koolgraphy
☎ [phone]

[StefaniaGratiozi]

După primele săptămâni am văzut rezultate foarte bune .Sunteți un super doctor cu o inteligenta sclipitoare ❤

[codreanujula]

DOCTORE DE CĂTRE CINE SUNTEȚI PLĂTIT CĂ DE CĂTRE SOCIETĂȚILE FARMACEUTICE NU SUNTEȚI CĂ DACĂ AȚI PLĂTIȚI DE CĂTE EI AȚI RECOMANDA DOPAJUL CU MEDICAMENTE, SUNTEȚI PRINTRE PUȚINI CARE VREȚI SĂ-I FACEȚI PE OAMENI SĂ FIE SĂNĂTOȘI PRIN METODE NATURALE. SĂ FII SĂNĂTOS, DOAMNE AJUTĂ

[GildaLihet]

Singurul doctor care ne vrea binele
În spitale te omoară cu zile

[doinitaadochitei]

Stimate domn în urma postului intermiten 20cu4 și a unui regim de viata fără produse de natură animală am renunțat la ochelari, , Este un mod de viață minunat, vă mulțumesc pentru toate informațiile utile🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[opalpia]

Am 64 de ani, sunt supraponderală și din iulie 2021 practic post intermitent după metoda medicului cardiolog CEZAR. Atunci, în iulie 2021, aveam 76 de Kg la 160 cm, înălțime. Acum, după 9 luni, am 69 de Kg. Încerc să renunț la zahăr dar după câteva săptămâni de post la acest aliment( dacă poate fi numit așa....) mai mănânc câte o prăjitură sau ciocolată. Nimeni nu spune că este ușor, sunt foarte multe tentații, dar pentru că am scăzut în greutate iar starea mea de sănătate s-a îmbunătățit am decis să continui acest stil de viață pe termen nelimitat.
Înainte de a opta pentru postul intermitent mă simțeam rău, aveam probleme de sănătate și, din acest motiv, din 2020, când aveam 78 de Kg, am redus porțiile de mâncare și am făcut mișcare după cele 3 mese, zilnic. Obișnuiam să mai ronțăi câte ceva, fructe sau legume, între mese, ca să pot să reduc porțiile de mâncare. A funcționat câteva luni până când am ajuns la greutatea de 72 de Kg dar apoi, în sezonul rece, am revenit la 76 de Kg. Mai încercasem și alte metode dar nici una nu a funcționat mai mult de 2-3 luni.

[mirelaaflat]

As dori sa stiu am mai scris dedpre asta !

[roxanapardu]

Multumesc frumos!
TOT CE POSTATI ESTE DE FOLOS !

[ioanaraducu]

Eu am rămas cu multe kg după sarcină și aveam palpitații mereu . Nu puteam sa dorm . Deși alăptam încă am inceput să țin post 17-7 fiindcă așa a mers cu programul meu . De atunci numai am palpitații

[AudiotimTM]

Foate bine gandit Dr . felicitari, pacat ca nu se uita lumea decat la vulpita, asta ne caracterizeaza ca popor

[ancutavoicu]

Mii de mulțumiri pentru informații. Vă rog frumos să faceți un video și despre "Fast like a girl", cartea scrisă de Dr. Mindy Pelz. Ar ajuta multe persoane care nu știu limba engleză să înțeleagă modul de funcționare al postului pentru femei, pentru că e diferit.

[getarotaru]

Domnul sa te binecuvinteze d-le doctor, , , mulțumim mult

[ionitacamelia]

Seară frumoasă Domnul Doctor tot Redpectul

[lanitac]

Bună ziua!Domnule Doctor mă poate ajuta postul negru în cazul nodulilor tiroidieni? Mulțumesc!

[marinagrimm]

Saptamina minunata si binecuvintata 💥🌷Multumesc 👍

[ElenaImbrea-ynvm]

Poți lua vitamine în timpul postului intermitent?

[annaalexe]

Mulțumesc frumos Cesare !! ❤ O să -mi calculez indic. Homa (m-ai salvat )..

[monicaburdea]

Buna ziua dle doctor. In primul rand va multumesc pentru motivatia primita prin intermediul materialelor video. Ascult deja pentru a treia oara informatiile despre post. Intrebarea mea este, daca L-Carnitina, BCAA-ul sau Artroguardul din timpul antrenamentelor opreste postul? Antrenamentele le fac spre seara, la 2 ore de la ultima masa. Va multumesc anticipat pentru raspuns.

[angelicamatei]

Bună ziua as dori sa știu semințele de floarea soarelui este broblema dacă le mănânci și când sa mănânc multumesc

[monicagoman]

Buna domnule doctor. Foarte utile sfaturile Dvs. pe care recunosc ca le urmez de ceva vreme deși, recunosc, medicul curant ma cearta și ma îndeamnă mereu sa mănânc…desi sunt undeva la limita de greutate normala spre supraponderabilitate(deci nu sunt vreo slăbuță)…
Momentan practic doar postul 16 cu 8 dar as încerca mai mult..
Întrebarea mea este dacă am fierea extirpată, tiroida extirpată, cu tratament substitut pentru tiroida și deasemenea cu tratament antiviral pentru o hepatita cronica( foarte veche), dar cu analize foarte bune și in limite normale, pot sa încerc sa țin post mai lung de 16 ore și dacă nu sunt riscuri( cel mai teama fiindu-mi de faptul ca nu mai am fiere)
Mulțumesc mult pentru sfaturi și sănătate maxima!

[djjohnish]

Multumim pentru aceste informatii extrem de utile.. Date . Gratis.... Ce parere aveti de suplimente? Daca sunt utile?.. Mai ales pentru cei care fac sport...