Сурья Намаскар. Аштанга Йога Центр

preview_player
Показать описание
Обучающее видео Питерского Аштанга Йога Центра. Анализ распространенных ошибок в Сурья Намаскар
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Очень комичное видео. Мне понравилось. Будеу теперь рассказывать моим студентам - про то, как нельзя учить. Это хороший пример. Преподаватель, явно посамоутверждался и рассказал, что практически невозможно правильно сделать все эти асаны, а если будешь делать неправильно то все закончится скверно. Прикол, пиплы.

sardaana
Автор

была на занятиях у этого преподавателя. на видео неправда, он не поправляет асаны руками - только ногами)) ходит по залу и если что не так - хрясь ногой) очень приятно)

ВикаМи-тм
Автор

Немаловажная тема - настройка перед упражнениями Йогой, Тайцзи, Тесенгрити и т.д.
Пересмотрев множества видео на Ютубе по данной тематике, я заметил одну и ту же ошибку у всех тренеров, мастеров и гуру. Дело в том, что перед тем как выполнять данные практики нужно правильно настроиться. Все просто, вы должны воспринимать себя божественной сущностью кем вы являетесь, божественными и не как не меньше этого. Это очень важно, пока вы не будете себя воспринимать божественной личностью, все ваши движения ничто. По сути, от них мало толку, ну разве, что для мышц.
А самое главное - включить свою энергоинформационную систему. Те, кто управляют большей частью человечества, всегда обесценивают их. Что бы их использовать за бесценок. А вы божественная личность помните об этом.

КонстантинЩербаков-шу
Автор

Фанстастика! Супер! всё это очень полезно для горных лыж тоже!

InstructorAustria
Автор

спасибо, я понял свои ошибки и теперь всё буду выполнять правильно.

Petruha
Автор

спасибо за информацию! как раз то что хотел узнать

Avidance
Автор

отличное видео. спасибо аштанга йога центру!!

anastasiaantonova
Автор

Для обучающего видео можно взять кого-то с более качественной техникой асан. И конечно классические ошибки - нарушения канонической техники (типа "прыжок назад"), свойственные аштанге как псевдо йоге.

ColorMeditation
Автор

Интуитивно чувствую что говорит всё правильно.

МистерБин-чи
Автор

на 1:02 заметил что девушка в салатовых лосинах делает неправильно позу горы, . Тело должно быть как 2 согнутые  линии. И вообще какой это из вариантов сурья- намаскара? 

Petruha
Автор

А каких именно "индийских йогов" уроки Вы видели? Они тоже весьма разные бывают. Того же сурья намаскар несколько видов существует. Это один из них практикуемый в традиции Аштанга Виньяса Йоги Шри К. Паттабхи Джойса.

TanyaGlavatskiX
Автор

народ где взять звучащую в начале ролика "Ом". Когда то давно слышал именно этот вариант, мне он очень понравился, а потом аудио файл с ним потерялся и никак не могу найти. Все другие варианты кот. находил не нравятся. Подскажите, если кто знает как точно называется этот вариант и где его найти.

raskat
Автор

видела уроки индийских йогов. вообще не так. кому верить?)

skyfish