Πανελλήνιες 2020 και άγχος VOL 2. Διαχείριση από τους υποψήφιους - Τρ. Γαροφαλάκη | Παιδοψυχίατρος

Πανελλήνιες 2020 Άγχος VOL 2 διαχείριση από τους υποψήφιους. Οι εξετάσεις πλησιάζουν, ο πανικός σε εμποδίζει να διαβάσεις, έχεις αγωνία!
Οι πανελλήνιες είναι μια δοκιμασία που προκαλεί άγχος, το οποίο μπορεί να είναι δημιουργικό ή καταστροφικό.
Σήμερα θα σε βοηθήσω να διαχειριστείς το άγχος σου και να πας να γράψεις όσα ξέρεις, χωρίς φόβο.

Αν σας αρέσουν τα θέματά μου, μπορείτε να κάνετε εγγραφή και να πατήσετε το καμπανάκι για να ενημερώνεστε κάθε φορά που ανεβάζω ένα νέο βίντεο.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Μπορείτε να δείτε κι άλλα θέματα σχετικά με τις πανελλήνιες:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
🎁Για να λάβετε τον ΔΩΡΕΑΝ οδηγό μου για την διαχείριση των κρίσεων θυμού 🔥
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
❤️Για να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μου
--------------------------------------------------------------------------------------
Τριανταφυλλιά Γαροφαλάκη Παιδοψυχίατρος
-------------------------------------------------------------------------------------
Θέλεις να μάθεις πως να οργανώνεις καλύτερα τον χρόνο σου;
---------------------------------------------------------------------------------------
😃Στο διαδίκτυο θα με βρεις και εδώ:

👍Θέλεις να με ρωτήσεις κάτι ή να κλείσεις ραντεβού;

Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια ό,που εντοπίζονται θα διαγράφονται.

[garofalakid]

*Εσύ διαχειρίζεσαι με επιτυχία το άγχος σου;*

[garofalakid]

Παιδιά, έλεγα να ανεβάσω το βίντεο με τις πολύτιμες συμβουλές της τελευταίας στιγμής, στις 7 Ιουνίου αλλά νιώθω ότι το θέλετε άμεσα. Να το ανεβάσω αυτή την Κυριακή; Δείτε το και πείτε μου. 😀🥀🌹🌸

[IoannaLouRou]

Πολύ ωραίο βίντεο.. Με χρήσιμες συμβουλές και πολυ επίκαιρο ❤️ευχαριστουμε

[billchout]

Δίνω και εγω φέτος, τελευταία το άγχος μου δεν παύει να αυξάνεται. Πρώτο σου βίντεο αυτό που είδα και έχω να πω ότι έχεις απίστευτη ικανότητα να ηρεμεις αυτόν που σε ακούει. Πραγματικά είδα το βίντεο σου και νιώθω πιο ήρεμος Σε ευχαριστώ

[efthimiavandorou]

Πολύ βοηθητικές συμβουλές!εχω κάνει αρκετά καλη προετοιμασία αλλά αυτές τις μερες νιώθω ότι έχουν εξασθενήσει οι δυνάμεις μου και δεν έχω την ίδια απόδοση στα μαθήματα οπως είχα στην αρχή..πως μπορω να διαχειριστώ αυτή την κατάσταση;

[ΑναστασίαΤζημαγιώργη]

Γεια σου φίλε μου. Χαχαχ
Πολύ ωραίο βίντεο και αυτό, μας μεταφέρετε την αισιοδοξια σας και αυτό μας βοηθάει! Ψηφίζω "ναι" στο βιντεακι που αναφέρετε για τις μέρες των πανελληνίων εξετάσεων και πώς θα διαχειριζόμαστε την κατάσταση όταν ειμαστε πλέον μέσα σε αυτήν ολοκληρωτικά. Να απενεργοποιησουμε το τηλέφωνο για παράδειγμα; Να μιλησουμε με τους καθηγητές μας για τις απαντήσεις ή όχι;
Καλη συνέχεια!!

[nicfks]

Μπράβο σας πολύ καλό βίντεο! Ευχαριστούμε!

[ΚΟΛΟΒΟΣΝΙΚΟΛΑΟΣ]

Κατάλληλη ώρα πρωινού ξύπνημα τος, και βραδινό ύπνου;

[ioannadourgounaki]

εχετε καμια συμβουλη που μπορει να μας βοηθησει στο θεμα του υπνου για αυτο το διαστημα?

[ΚατερίναΜούσιου-φε]

Ότι έπαθα αυτές τις μέρες σε ένα βίντεο

[vasilistoufektsis]

Στο "αξιοθρήνητη πλευρά σου " με κερδίσατε

[Duoviginti]

Δεν αγχωνομαι σχεδόν καθόλου για τις πανελληνιες