Перекаты на спине с поддержкой

preview_player
Показать описание
Данное упражнение направлено на мышцы пресса, координацию центра.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

У меня всё получается. Лежу на мостике на озере и выполняю отдельные упражнения пилатеса. Одновременно загораю

lubatrus