Tchau, Dor no Joelho - Parte 5 (Quadríceps)

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MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO!

Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:

- Alivia dor;
- Previne crises de dor e travamento;
- Freia o desgaste (artrose ou condromalácia);
- Prepara seu joelho pra atividade física;
- Pode transformar seu tratamento presencial.

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DrAlexandreMota
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Vou fazer Dr. Sinto muito dor no joelho já tomei vários remédios mas ainda estou sentindo dor

ritalopes
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Muito bem dr eu melhorei muito com os emcinamento q voce em cima no Otoni sinto muito dor no joelho por falta de nao ter sosegoluto dia i noite com um camada mas comfesso que melhorei muito desejo consultar com voce

leudacarvalhofeitozacarval
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Obrigd doutor eu fis e melhorou na hora deus ti abençoe

sebastiaobonfimdeoliveira
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Cida Souza de Jacareí doutor obrigado pela ajuda deus abençoe muito você obrigado

AparecidaSouza-xl
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Obrigada dr.! Eu estava com muita dor e realmente aliviou o joelho !

arianerocha
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Boa tarde Dr fiz e gostei muito Deus te abençoe

mariateresajesuseosenhor
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Dr, eu usei salto alto por 11 anos todos os dias o dia todo e às vezes anoite..eu não tinha noção do quanto isso ia prejudicar a saúde das minha pernas, hoje sinto muitas dores sinto meus nervos e ligamentos encurtados e nem o salto alto não consigo usar mais, comecei fazer musculação e parei de usar saltos...e as dores continuam, já fui no médico já fiz infiltrações caríssimas e os joelhos sempre encomoda, vou começar imediatamente fazer os exercícios dos seus vídeos pois quero muito continuar na academia, mas com dores da até um desânimo, obrigada pelo seu canal.. há eu tenho condromalazia patelar até os meus pés sinto dores no calcanhar affs tá tudo ferrado

mariaclaraferreira
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Doutor Alexandre Mota sinto muita dor no joelho e na arca, estou com dificuldade.

leusantos
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BOM DIA ! JÁ FIZ 2 CIRURGIA NO JOELHO E TENHO ARTROSSE E AS DORES DIARIAMENTE SEMPRE ME INCOMODAVA.A UM MÊS VENHO FAZENDO ALGUNS EXERCICIOS PARA DOR NO JOELHO INDICADO NESTE CANAL E ISSO TEM ALIVIADO AS DORES REALMENTE.
NÃO TOMO NENHUM MEDICAMENTO PARA MASCARAR AS DORES !
Dr alexandre muito boa sua ajuda.
obg.

dorgivalcostadasilvadorgiv
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Dr. Alexandre, muita gratidão pela sua vida!
Há pouco tempo estou usando suas dicas para tratar dores no braço direito da minha mãe e estamos tendo resultados em muito pouco tempo.
Gostaria de sugerir um vídeo sobre dor nas pernas também, por favor!
Obrigada, de verdade! ✨ ♥️

nataliaramallho
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Você só ensina o exercício correto obrigadaaa 😉😉

mari_barros
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Tenho setenta e sete anos a dez anos sofro muita dor no joelho não posso subir escadas tenho sensação de deslocamento na rótula dói muito vou fazer esse exercício

nairfaustino
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E de quebra tira algumas celulites...vc é ótimo!

cidarocha
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Bom dia Alexandre comessarei a partir de hoje acho que vai dar certo OBRIGADO

benignofrade
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Muito obrigado Doutor!!! É incrível como suas técnicas são simples e ao mesmo tempo eficientes!!!

almeriomoura
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Tenho sentido dor no joelho sempre que malho quadríceps. Tô com consulta marcada pra tentar descobrir o que é. Vou tentar essa técnica pra ver se alivia.

jeslaniandrade
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Meu joelho é inchado e doi bastante já fiz três cirurgias e varias aplicações agora que estou envelhecendo estar piorando. O que devo fazer.

mariaelizete
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Doutor por favor me ajude, eu tive um AVC hadois anos e sinto muitas dores no joelho.

verabruno
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Obrigado pelo encinamento Dr Alexandre 👍👍

doracirlopez