В 80 лет тренируется три раза в день и выступает на Ironman

Обычное утро у Леонида Яковлевича начинается с получасовой растяжки дома и занятий с 12-килограммовыми гантелями. Их закоренелый любитель ЗОЖа перевозит из одной квартиры в другую, коих он сменил за свою жизнь немало, хотя и признается: «Гантели стали тяжеловаты, но выбрасывать раритет, который больше 50 лет с тобой, жалко».

По распорядку дня выбившегося из пенсионной матрицы старичка можно сверять часы: в шесть утра он бодро топчет беговую дорожку школьного стадиона, через час уже занимается на турниках, а в девять выкатывает свой раритетный велосипед COPPI на могилевский асфальт и два часа крутит педали в направлении столицы. Далее идет обязательный послеобеденный сон, а в 19:00 атлет уже месит воду в бассейне или на открытой воде. Физкультурником маленького сибирского пацана сделала жизнь.

— Так как я сельский, в пятый класс нужно было идти в школу в районный центр — час пути туда и час обратно. Это 5 километров. И я как-то попробовал бежать: если идти час, то бежать 30 минут. Так можно лишнее время поспать, а потом пробежать и потренироваться, — вспоминает свое детство Леонид Яковлевич.

--------------------

[IIJustIIsicariusII]

Я не вижу в Леониде Яковлевиче пожилого человека. Ясность ума, слаженная речь, отличная физическая форма в 79 лет. Будьте как Леонид Яковлевич!

[СергейБелов-хг]

Его даже дедом язык не поворачивается назвать😅 мужчина, уважение !💪👍

[deanbek]

Побольше бы фильмов снимали о таких Уникальных людях!! Вот пример для молодежи! Стимул для жизни!💪👍

[Kotov]

Это же заклятый враг пенсионного фонда.

[ЕкатеринаРубан-яр]

Я видела этого мужчину у нас на стадионе, как выясняется, живём в одном районе. И думала, что ему максимум лет 60, а тут почти 80... Нет слов! Супер!

[КлараЦеткин-мл]

Леонид Яковлевич, поздравляю Вас с 80-летним юбилеем! Желаю Вам дальнейших успехов в спорте, отличного здоровья и радостных дней со своими родными и близкими. Вы молодец, так держать!

[Илья-ифц]

Да вы в глаза его посмотрите на 7-й минуте! Да ему лет 20! Такая энергетика!!! Здоровья!

[Иван-дгщ]

Я тоже пенсионер, но я нашёл другой способ, более подходящий и для поддержания здоровья и для семейного бюджета - вот уже 13 лет я работаю дворником . Люблю наводить порядок на вверенной мне территории - люди благодарны ! До выхода на пенсию умудрился почти 40 лет отработать машинистом тепловоза ...

[Oughtem]

наконец-то я понял, почему старших надо уважать. Уважать - это походу тогда, когда хочется быть таким же.

[cartmanbro]

Стариков легко узнать по глазам. А у него глаза молодого мужчины.

[denchikvan]

У меня никогда не было кумиров но этот человек для меня кумир без преувеличения

[Skif]

Вот о ком нужно говорить с экранов телевизора, а не о киркоровых сабчаках и прочем говне.

[unbelieveble]

*Это один из самых сильных вдохновителей для меня с сегодняшнего дня 💪🏻*

[ВладимирАлексеевич-фи]

Лютый дед! Дай Бог ему здоровья! Есть с кого брать пример...

[СбычаМечт-ди]

Шикарный мужчина. Дедом назвать язык не поворачивается. Здоровья и долгих лет! 👍

[СергейСячин-чю]

Скзать что дед - огонь, ничего не сказать. Хочется пожелать долгих лет!

[Alex-felr]

Уникальный дед. Сейчас большинство молодых в 25 лет таких упражнений не потянут, как он в 79.

[pasha-nnxb]

большинство людей в свои 20 немогут такого как он в 79 красава дед.

[evgenylepashin]

Мне 70, я тоже не лентяй, тоже веду активный образ жизни, только ещё голодаю.
Голодание от всех болезней помогает, жизнь продлевает и ум проясняет. В свои 70 старческим маразмом не страдаю, с клюшкой не ковыляю, пишу стихи и музыку сочиняю, иду по улице всех обганяю .
А людей делает больными лень и невежество.

[SssuperLive]

Да сильный дед, здоровья и сил ему.Пусть проживет долгих и счастливых лет!