filmov
tv
Γυμνάσου μαζί μου - σπίτι ή γυμναστήριο

Показать описание
Κάνε όλες τις ασκήσεις την μια μετά την άλλη συνεχόμενα!
10 επαναλήψεις σε κάθε ασκηση!
Μόλις τελειώσει ο γύρος κάνε 3 λεπτά διάλειμμα και κάνε άλλον 1-2 γύρους.
Φρόντισε να εκτελείς όλες τις ασκήσεις αργά και ελεγχόμενα(και συγκεντρωμένα)
Χρόνος γύρου περίπου 16’
Για οποιαδήποτε απορία άφησε μου σχόλιο 👇🏼
10 επαναλήψεις σε κάθε ασκηση!
Μόλις τελειώσει ο γύρος κάνε 3 λεπτά διάλειμμα και κάνε άλλον 1-2 γύρους.
Φρόντισε να εκτελείς όλες τις ασκήσεις αργά και ελεγχόμενα(και συγκεντρωμένα)
Χρόνος γύρου περίπου 16’
Για οποιαδήποτε απορία άφησε μου σχόλιο 👇🏼
Γυμνάσου μαζί μου - σπίτι ή γυμναστήριο
Γυμνάσου μαζί μου από το σπίτι ή το γυμναστήριο!
Γυμνάσου μαζί μου από το σπίτι με 1 ζευγάρι αλτήρες 🤗💪🏼 #trainwithme #homeworkout...
γυμνάσου μαζί μου www.2activelab.com #διατροφή #υγεία #θελωζωη #γυμναστική #motivation #γυμναστικη...
Γυμνάσου μαζί μου στο 2activelab.com #διατροφή #υγεία #fitness #γυμναστική #motivation #χασιμολιπους...
20' Pilates μαζί μας | Γυμναστική για όλους στο σπίτι | Jane Pap...
Pregnancy Full Body Workout | Eliza Papavasileiou
Full Body Workout 15 min - Γυμνάσου Σε 15 Λεπτά - Ioanna Koliakoudaki
Elizamoves Bloopers | Eliza Papavasileiou
χασε λίπος μαζί μου μπες στο www.2activelab.com #διατροφή #fitness #υγεία...
Tabata in Danza body&mind | Eliza Papavasileiou
One Song Workout | Eliza Papavasileiou
ELEANNA LIMA | BOOTY WORKOUT
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΕ 15' | VOL.1 | AFRODITIPETRINOLI
Legs Workout At Home - 10 Min Challenge - Summer Challenge Video 1- Ioanna Koliakoudaki
Η Ντορέττα Παπαδημητρίου κάνει pilates μαζί με την Ευαγγελία Αραβανή...
Back Workout - Summer Challenge Video 5 - Ασκήσεις Για Την Πλάτη - Ioanna Koliakoudaki...
Chair Pilates - Pilates - Pilates Full Body - 20 min workout - Ioanna Koliakoudaki
www.2activelab.com #διατροφή #υγεία #fitness #dance #θελωζωη #γυμναστική #motivation #χασιμολιπους...
Η Ναυσικά κάνει Pilates Reformer 🤸🏻♀️
www.2activelab.com #διατροφή #χασιμολιπουσ #γυμναστικη #προπονηση...
Μία Face Gym Instructor στο Fit Me Up!
Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ έρχονται στο σπίτι σας με δωρεάν προγράμματα εκγύμνσης...
Πρόγραμμα φυσικής κατάστασης για όλους.
Комментарии