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Os 15 Benefícios da Uva Para Saúde | Dicas de Saúde
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Os 15 Benefícios da Uva Para Saúde são variados, pois, a Uva possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. O fato é que para quem não abre mão de um alimentação saudável a Uva trás uma série de benefícios devido à suas propriedades nutricionais.
Originada da Europa e Oriente Médio, a uva é um fruto da videira. A videira apresenta troncos retorcidos e flores esverdeadas, sendo uma planta própria de regiões de clima temperado. além de ser uma fruta bastante saborosa.
A Uva tem cerca de 80% de água na sua composição, isso faz dela uma fruta com poucas calorias, dessa forma ela trás sensação de saciedade com uma pequena ingestão calórica.
Se você não sabe, a Uva também é uma excelente fonte de vitaminas, tais como:
- vitamina C,
- Vitamina B,
- vitamina A
- proteínas e minerais como:
- cálcio,
- fósforo,
- ferro,
- potássio,
- zinco.
As pessoas também perguntam isso sobre a Uva:
- Quais os benefícios da uva para a saúde?
- Quantas uvas pode comer por dia?
- Qual o mal que a uva faz?
- Pode comer a casca da uva?
#uva
#beneficiosdauva
#beneficiosdauvaparasaude
"As informações e sugestões contidas neste CANAL têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas."
Originada da Europa e Oriente Médio, a uva é um fruto da videira. A videira apresenta troncos retorcidos e flores esverdeadas, sendo uma planta própria de regiões de clima temperado. além de ser uma fruta bastante saborosa.
A Uva tem cerca de 80% de água na sua composição, isso faz dela uma fruta com poucas calorias, dessa forma ela trás sensação de saciedade com uma pequena ingestão calórica.
Se você não sabe, a Uva também é uma excelente fonte de vitaminas, tais como:
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#uva
#beneficiosdauva
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"As informações e sugestões contidas neste CANAL têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas."
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