Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) | Что делать при рецидиве ГТР?

Приглашаю вас пройти курс: "Свобода от тревоги и панических атак"
на выгодных условиях!
Мой авторский метод, который помог уже более 50.000 людям избавиться от тревожных расстройств, неврозов и ВСД.
Переходите по ссылке и изучите всю информацию о том:
✅ Как мы работаем
✅ С каким диагнозом мы работаем
✅ Какой вас ждёт результат
✅ Что вы получите на курсе
✅ Программа курса (7 блоков)
✅ Стоимость курса и варианты оплаты
✅ Отзывы участников (Более 500 отзывов)

[sergeygarlikoff]

Года два назад познакомился с вашими роликами... очень помогли... у меня были панич атаки... вы сами прошли через панич атаки, поэтому я сразу поверил информации и проникся безоговорочно... сейчас, если возникают симптомы, просто понимаю, что это реакция вегетативной системы на излишнюю тревожность... это как бессознательный защитный барьер организма...главное, не бояться этого... просто нужно это понимать и дать возможность вегетат системе переварить ситуацию... через день-два всё проходит...

[Эйрена-цш]

Всегда радуюсь твоим новым роликам, смотрю и становится лучше..Благодарю, за то, что помогаете нам.Поняла, над чем нужно работать и как.

[ЕленаАшихмина-хй]

Наконец то услышала от вас, Павел, про разную чувствительность. Вот в этом то и вся проблема. Люди изначально рождаются с разной нервной системой и еще как они воспитывались, в какой среде. Поэтому один может проработать и жить дальше, а у другого это постоянная борьба. Если бы не знания из Священного Писания и поддержки Бога трудно, а в некоторых случаях и невозможно самому справиться так как это связано с мозгом. И еще много факторов надо учитывать и наше несовершенство и влияние злых сил, которое сбивают человека с верного пути. Поэтому ввм приходится всё снова и снова повторять одно и тоже. И помощь временная. Пока слушаешь вроде бы легче, правильно всё говорите до очередного стресса.
А то, что вы это проговариваете, вы сами себе напоминаете и помогаете. То есть обоюдная помощь получается!

[Lizasagaydak]

Павел и его команде огромное спасибо!!
Я за 15 дней обучения снизила невроз на 40-50 %.
Сейчас, спустя 2 месяца, невроз снизился на 80-90 %, мышление поменялось!

Павел дай Бог вам здоровья! Вы прекрасный человек и специалист!

Если бы не вы, я бы ещё долго в неврозе была

[ИринаШерстнева-шо]

Год пила антидепрессанты, летала как птичка, через полгода после отмены так накрыло, думала мне конец. Наткнулась на ваши видео, сейчас легче, но все равно постоянно в напряжении, даже не знаю от чего, вроде все нормально в жизни) Очень хочу вылечится, и жить как раньше до этого кошмара, хочу выходить на улицу и радоваться всему)

[Natalie.Lee_Korea]

После прочтения вашей книги в январе, месяц занималась по всем методикам, что там написаны. Потом продолжала работать над мыслями, а потом стало хорошо и я забросила, перестала вести дневник. И тут стресс накопился и опять выстрелило, но уже не так, напугало конечно, но я поняла, что этот откат значит то, что с мыслями и убеждениями я не доработала. Тревожные мысли приходили, но я их пускала на самотек. Сейчас читаю следующую книгу уже про убеждения и применяю РЭПТ. Сначала откат пугает, но потом осознаешь, что это нормально и просто есть над чем работать еще.

[БОРИСЛЕЗВИЕ]

У меня у опять рецедив ГТР, я твои ролики видел давно, они мне помогли, и снова искал его на просторах ютуба, тут много чего поменялось, много информации появилось на эту тему, но когда смотрю этого человека мне прям жить хочется, я счастлив, спасибо Павлу, он реально уникальный человек, Всем благ и здоровья!

[ИринаКоптева-эн]

Спасибо вам огромное за ваш труд! Вы настоящий! 👍👍👍

[Ирина-уоэ]

Павел, вы молодец! Все реально помогает, мне настолько стало легко! Спасибо ВАМ! Прочла ваше книги, и часто ими пользуюсь. Низкий вам поклон!

[АмстердамЖенева]

Спасибо вам большое, Павел🎉 ваши видео сами по себе как тренинг

[natali]

Павел, спасибо!
Спасибо, что вы снова и снова напоминаете побуждаете предлагаете избавиться самостоятельно либо по курсу.
Спасибо, за советы, за вашу человечность!

[ИванЩербаков-жж]

Класс! У меня знакомый по офису проходил курс, хвалил вас

[ДмитрийПухов-гг]

Да, тоже волнами, то лучше то вообще забыл, то опять.. посдедний раз как было, работаю далеко от дома, живу один, перед поездкой домой всегда лучше, так как ну меня все поймут, что такое поездка домой. В общем в пути 1400км на авто, все было ок, а почти около дома начало давить, то-ли это сильная треовга то-ли паника, остановился в туалет и вот сижу и прям не знаю что, страх какой то, думаю щас просто побегу😮 вроде подавил, отошел, все ок. В отпуске было +-. Пришло время ехать на работу, в 300км от дома, думал назад развернусь, вот страх как буду в таком состоянии, пугает, хотя и понимаю что это не варик... короче поборол панику, поехал дальше, приехал на место работы, вези выложил, думаю, как я буду работать... что делать, гулял часа 2 3 чтобы просто сжигать энергию и о чудо! На следующий день как выключателем стало все ок! Хотя я ожидал пи*деца, и на 2.5 месяца я забыл про этит состояния(ну почти, были, но они были крайне не долго и не сильно, можно сказать забыты) после этого опять поехал в отпуск, там было все супер, а по приезду из отпуска опять тревоги... не сильные, но и ничего хорошего..вот и думаю, из-за стрессов это или еще чего.. И заметил, что тревоги на неделе или почти нет или нет вовсе, самый плохой день это воскресенье, не понятно, то ли сам надумываю в этот день, или потому что не занят работой и выдумываю себе чтото.. понедельник приходишь в норму и дальше нормально. Кстати ещё что заметил, я часто в выходные ложусь поздно, и встаю само собой поздно, и мне кажется это влияет, так как когда я встаю поздно, голова как вата и возможно от этого тревоги..

У меня кстати основные симптомы это страх что вот чтото будет, чтото случиться, тошнота, слабость, мелкая дрожь. Но внешне не заметно. Научился этого не пугаться и вроде легче, точнее не вроде, а легче, уже не пугает, понимание помогает, но вот полностью пока не избавился.

Делюсь как удалось сделать состоянии лучше.
В общем начал вести дневник состояния, просто отмечать, что было за день и оценивать, хорошо или не очень, замечать зависимости, затем стал после работы прогуливаться минимум 30 минут, правильно питаться, готовить с удовольствием что-то новое, не затягивать дела, старался соблюдать режим сна, вечерами играл в любимые игры, причем был реальный интерес (если у вас тревога, обычно не до игры, или только заставить себя) так сформировав свой режим дня, было хорошо. Еще дополнительно купил пустырник в таблетках, пил 2 3 раза в день около 3 4 недель, уж не знаю, таблетки ли мне помогли тогда или нет, или я сам настроился в тот момент правильно. Пил магний + в6 месяц, но это давненько было, ну как минимум по утрам стал бодрее, возможно и на тревоги было оказано положительное влияние, по крайней мере я так думаю)

[linastar]

Очень советую всем проверить щитовидку и надпочечники. А так же посидеть на блокаторе, типа беталок. Чтобы погасить адреналин - минус алреналин минус часть па и тревог. Параллельно валельянку. На месяц, а то и два и ралота с пстхологией. Не торопитест лезть в АД. Могут дать аритмию, потом еще от нее избавляться... Сама так вошла в калею. Ттт. И гармоны очень влияют на па. Их учащение
Всеучащение. И помните, от всех тревоо не избавится, они будут всегда. Но ведь когда мы их переносили нормально. Значит и сейчас перенесем.

[Alis-sh]

А я на курсе у Павла занималась+ таблетки, год была ремиссия, ездила одна в другие города, но было еще невротическое мышление, которое я прорабатывала после курса, потом меня укусила беспризорная собака в лесу, разгрызла руку и убежала, тяжелая вакцина, после которой дикие побочки, невозможность полноценно работать и привет рецидив…😔😔😔как будто ты выбрался из темницы и потом тебя снова поймали и поместили обратно

[LIFE-oivn]

Шикарные видео! Спасибо огромное ❤ 5лет 😢я так устала! В жизни то всё хорошо.но я такая несчастная. Начала пить ад. Скажите пожалуйста это можно убрать навсегда?

[ДмитрийЯкимов-дщ]

Подскажите, если кто знает, где скачать бесплатно полные версии книг Федоренко?

[ЛераМиранина]

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, может ли быть гтр, но без определенных мыслей? Лежала в больнице, принимала антидепрессанты - вылечилась, проблем вообще не было. Война, закрылась в 4х стенах на год - рецидив. Обычно я не чувствую тревогу таковую, но у меня навязчивое состояние проверить как себя чувствую, из за чего накручиваю, что плохо чувствую, что плохо вижу, задыхаюсь. Увы, в моего психиатра убила ракета, поэтому мне не к кому обратиться. Подскажите, пожалуйста норма или нет?

[ZaraDakhaeva]

Бывает что паника уходит и сам не знаешь как это а у некоторых вообще нет

[ВалентинаСидоренко-не]

Павел, здравствуйте, вот вы всегда говорите, что у вас консультация дорого, а дорого это сколько? Например, если именно у вас хочется получить консультацию, хочется поговорить именно с тем, кто сам прошёл через это…