Jak uczyć się szybciej?

#naukatolubie #shortvideo #sen #aktywnytrybżycia #news

[MrAlus]

Myśle też że samo uczenie się pomaga się uczyć i z czasem szybciej uczyć.

[houseeurope]

„Sen jest to skracanie sobie życia w tym celu, aby je wydłużyć.”
– Tadeusz Kotarbiński

[YakuzaKuroi]

2. Podobno na hipokamp lepiej działa spacer w terenie gdy musimy myśleć gdzie iść, analizować teren itp.

[deiling]

prawda, ale z całym szacunkiem to nic odkrywczego. Już wszędzie i na około słyszy się: dieta, sen, oddychanie, spacery/ruch. Tylko jak to wdrożyć? Oglądałam filmik na kanale Motywator Dietetyczny i on np. dawał tricki jak pogodzić dietę i sen z rytmem okołodobowym przy pracy zmianowej (nocki 22-6). To było coś konkretnego. Ja wiem, że nie da się w tak krótkim materiale ciężko to przekazać, ale to w takim razie nie format do tego, żeby zabierać się za tak duże i obszerne tematy, bo wtedy wychodzą... ogólniki. Ale jak zawsze, dziękuję za pracę przy promowaniu nauki i trzymam kciuki za rozwój kanału :)

[perfid]

Panie Tomaszu, zachęcam Pana do rozmowy z Jackiem Dukajem - w książce " Po piśmie" wyraża większość idei, które ostatnio omawiał Pan ze swoimi gośćmi. Uważam, że takie spotkanie będzie intelektualną ucztą.

[koprolity]

I te informacje warto sobie przyswoić.

[krzysiekmisiek]

My terytorialsi z WOTu uważamy że na dobry sen najlepsze jest czytanie regulaminu sił zbrojnych. A ze sportów to grilling i seks.

[marekmilka]

Mnie sport zostać inwalidą. A od małego słyszałem: sport to zdrowie.

[WatFat]

Wypicie kawy (dopiero) po uczeniu się ma pozytywny wpływ na zapiętywanie. Przynamniej jedno badanie na to wskazuje

"caffeine may enhance consolidation of memories only if it is consumed after a learning or memory challenge."

[kanikula]

Dieta ketogeniczna ma wspanialy wpkyw na mozg ale nie cytrusy i weglowodany ktore umiescil Pan w filmiku

[krystynabeszynska]

To jest nauka przez RUCH a również i terapia.

[Pawel]

Nigdy nie robiłem pisanek tylko jak byłem w 1-3 chyba raz jak nam pani kazała przynieść wydmuszki żebyśmy robili ale nie pamiętam już dokładnie nawet

[erykbaradziej]

To nie jest wszystko takie proste, jak pan to przedstawia!

[tazz]

Jak slysze takie porady to odnoszę wrażenie że ludzie żyją w jakiejś bańce którzy takie rady dają. Wiele z tych rzeczy w dzisiejszych czasach z wielu powodów ludzie nie mogą sobie pozwolić.

[acha]

Coraz więcej reklamy i autoreklamy. Pana wybór ale ja jako naukowiec (aktywnie uprawiający sport) stawiam Panu żółta kartkę. Bo w Pana przekazie widzę ostatnio niestety głównie autopromoocje.

[betoniarka]

Dobra ziomuś ... Mów gdzie kupić Twoją książkę ... Bo chce ją zamowić dzieciakom ... A nie lubię szukać