Q&A - El azúcar y cómo nos afecta | Vanesa Lorenzo

Como os prometí, hoy un Q&A donde contesto, junto a mi amiga y coach nutricional MªAntonia Rodríguez, a vuestras dudas y preguntas sobre el tema del azúcar. ¿Cómo afecta el azúcar en la celulitis? ¿El azúcar moreno es un buen sustituto del azúcar blanco? Y muchas más…

Links mencionados en el vídeo:

[estefaniamartineziniesta]

Soy enfermera y no veas lo q me cuesta hablar de estos temas con los pacientes... eres una crack! Un besote :)

[yolandamurillolopez]

Muchas, muchas, muchas gracias por este video. Aclaráis muchas cosas y ayudáis. Me quedo con ganas de saber más, así que espero más posts y más videos.
Vanesa, un placer leerte y escucharte siempre. Gracias por tu libro y por guiarnos y compartir.
Un abrazo!

[yolandam.l.]

Muchas, muchas, muchas gracias a las dos por aclarar y ayudar. Me quedo con ganas de saber más y espero vuestros posts y videos.
Vanesa, siempre es un placer escucharte y leerte. Gracias por guiarnos y compartir.
Un abrazo!

[auridori]

Menudo regalazo de vídeo, estoy encantada y muy agradeciday

[fatimaarceneo]

Genial, me estaría hora escuchando vuestros consejos. Hasta he tomado notas!! Muchas gracias!

[pfito]

Muy buen vídeo, quiero más vídeos cómo este. Transmites paz y serenidad. Un saludo.

[eiupwew]

Muchas gracias por contestar. Espero ver el vídeo muy pronto!!!un abrazo enorme!!!

[yani]

Muchas gracias Vanesa. Son de mucha ayuda éstos vídeos 🍓🍒🍇🍌🍉🍏. Eres muy cercana y simpática. Besos 😘😘

[mc.m]

Hola Vanesa!, tengo q decirte q gracias a ti me estoy aficionando al yoga, eres mi inspiracion, me encanta tu estilo de vida y como te cuidas...Los videos sobre alimentacion son muy interesantes y sigue publicándolos. Me gustaria saber si aparte del Yoga haces algun otro tipo de deportes y si entre ellos haces ejercicios con pesas, si es asi, me gustaria saber q rutina realizas. Gracias y un abrazo

[raquelrodriguezabad]

GRACIAS CHICAS POR TODO LO QUE HACEIS, UN ABRAZO DESDE ALEMANIA !!!

[mariferrosas]

Vanesa, muchas gracias por compartir toda esta información, mi hija de 10 años y yo te admiramos y seguimos desde México! Puedes recomendar qué pescados le gustan a tus hijas? Gracias!!!

[miriameslavasuarez]

Hola! felicidades por este video que es muy informativo. Sería muy interesante que subierais un video sobre la correcta combinación de alimentos. Saludos

[paufranco]

Muchas gracias por la info, tan necesaria a día de hoy para alimentarse lo mejor posible. Yo querría saber por qué no habláis de la sacarina como sustituto del azúcar, ¿es por falta de propiedades, porque se considera químico, porque se considera nocivo? Muchas gracias por emprender esta andadura youtuberil ;) Está resultando muy interesante, como ya ocurría con tu blog Vanesa, un placer seguirte. Besos, PAU

[monikacvreus]

Muchas gracias por el video.. la verdad es que llevo tiempo leyendo sobre nutrición.. y muchas veces te acabas agobiando por las contradicciones.. lacteos sí o no.. tomar bebidas vegetales en vez de leche.. combinar proteinas con hidratos o no, etc. Desayunar avena con fruta ya estaría prohibido porque la fruta es mejor no mezclarla... buf.. acabas hecha un lio...Sigue aconsejándonos... Me encanta que hagas estos videos sobre alimentación.. y recetas en el blog.. sigue así por favor... tengo tu libro y me encanta.. un besazo

[m.sanahuja]

Gracias Vanesa por compartir tan buenos consejos

[Jessica-jydv]

Gracias por este video! muy interesante, aprovecho para hacer una petición: me gustaría mucho que hicieras algún video en relación a la leche de vaca y leches vegetales! seguro que interesa mucho a la gente. Besitos y enhorabuena por tus videos!

[amaiasorazu]

El libro sobre yoga de Vanessa, es el que también habla de la alimentación??

[rociomato]

bravo chicas!!!
espero veros en más vídeos de este estilo!!!, yo tb quiero aprender a elegir los alimentos!!! ;-)

[devapozogutierrez]

Hola Vanesa, me ha gustado mucho el vídeo.
Tengo una pregunta, ¿cuáles te parecen las mejores alternativas para el antojo de dulce'
A parte de la típica onza de chocolate. Por ejemplo, ¿los dátiles estarían bien?
Un abrazo

[massimozucca]

Saluti dall'Italia!Ho visto qualche giorno fa Fuochi d'Artificio!Siete sempre bellissima, nel corpo e nell'anima :-) Tanti Auguri di Felicità! :-)P.s. e di ispirazione per migliorarsi! :-)