MIGLIORA la tua MOBILITÀ dorsale con questi ESERCIZI

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Комментарии
Автор

Ti seguo da docente, sei davvero un professionista di altissimo livello. Grande preparazione e adattamento. Grazie

fl
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Subito dopo aver seguito la lezione sullo stretching cerco gli esercizi qui ❤

martaaaaaaaaaaiaa
Автор

L’arciere e l’ultimo esercizio sono più di tonificazione che di mobilità…giusto? E quali sono i muscoli che lavorano? Grazie

el-pintor