podciągnie

preview_player
Показать описание

  1. Viki OCR&Trail Runner
Рекомендации по теме
Naucz się podciągać 0:00:43

Naucz się podciągać od zera! #calisthenics #kalistenika #streetworkout #tutorial #pullup

Jak poprawnie się 0:00:06

Jak poprawnie się podciągać #podciaganie #podciąganie #siłownia

Jak się podciągać 0:00:35

Jak się podciągać więcej razy! #kalistenika #calisthenics #streetworkout #tutorial #nauka #trening...

PODCIĄGANIE - Prawidłowa 0:02:11

PODCIĄGANIE - Prawidłowa Technika (KALISTENIKA)

JAK WIĘCEJ SIĘ 0:07:08

JAK WIĘCEJ SIĘ PODCIĄGAĆ? *od 0 do 20 powtórzeń!*

Podciąganie od 0 0:00:48

Podciąganie od 0 do 10 powtórzeń szybko ✅ #kalistenika #podciaganie

Naucz się podciągać 0:01:00

Naucz się podciągać 1 ćwiczeniem! #kalistenika #calisthenics #streetworkout #nauka #pullup

Jak zacząć podciągać 0:00:16

Jak zacząć podciągać się na drążku #shorts

Regulowany drążek rozporowy 0:00:30

Regulowany drążek rozporowy do podciągania

PODCIĄGANIE NA DRAŻKU 0:07:28

PODCIĄGANIE NA DRAŻKU - RÓB TO DOBRZE! (plan treningowy w filmie)

#Podciąganie - chcesz 0:00:19

#Podciąganie - chcesz dużo punktów? Naucz się techniki „kipping”! #StrażPożarna 🚒

20 PODCIĄGNIĘĆ W 0:08:29

20 PODCIĄGNIĘĆ W JEDNEJ SERII (pełny plan treningowy)

5 Błędów w 0:01:00

5 Błędów w PODCIĄGANIU na DRĄŻKU których musisz unikać #shorts

PODCIĄGANIE - kipping 0:00:14

PODCIĄGANIE - kipping i butterfly (nabór do PSP)

Chcesz podciągać się minimum 10 0:08:36

Chcesz podciągać się minimum 10 razy? PRZESTAŃ dokładać powtórzeń.

Przestań popełniać te 0:00:47

Przestań popełniać te błędy w podciąganiu❗️#kalistenika #sport #motywacja #podciaganie #trening...

JAK ZACZĄĆ SIĘ 0:09:24

JAK ZACZĄĆ SIĘ PODCIĄGAĆ? PROSTY SPOSÓB

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 0:00:45

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU OD ZERA

Jak nauczyć się 0:00:27

Jak nauczyć się podciągać? #shorts #podciągania

KIEDY PODCIĄGANIE NIE 0:07:16

KIEDY PODCIĄGANIE NIE MA SENSU? POZNAJ NAJLEPSZE RADY

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 0:09:00

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - CZY ROBISZ TO DOBRZE?

CZY PODCIĄGANIE NA 0:00:58

CZY PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU Z GUMĄ MA SENS? #shorts #kalistenika #podciąganie

PODCIĄGANIE na drążku 0:08:02

PODCIĄGANIE na drążku - ZMIANA techniki = LEPSZE EFEKTY

👌 JAK ZACZĄĆ 0:00:09

👌 JAK ZACZĄĆ SIĘ PODCIĄGAĆ? 👌