filmov
tv
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - CZY ROBISZ TO DOBRZE?
Показать описание
Dziś o podciąganiu. Poprawna technika, typowe błędy i kilka małych tricków, które pozwolą podciągać się lepiej.
0:09:00
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - CZY ROBISZ TO DOBRZE?
0:07:08
JAK WIĘCEJ SIĘ PODCIĄGAĆ? *od 0 do 20 powtórzeń!*
0:01:00
5 Błędów w PODCIĄGANIU na DRĄŻKU których musisz unikać #shorts
0:07:28
PODCIĄGANIE NA DRAŻKU - RÓB TO DOBRZE! (plan treningowy w filmie)
0:00:16
Jak zacząć podciągać się na drążku #shorts
0:00:43
Naucz się podciągać od zera! #calisthenics #kalistenika #streetworkout #tutorial #pullup
0:09:24
Jak się nauczyć podciągać - podciąganie na drążku
0:05:38
Jak dojść od 0 do 10 podciągnięć w serii? (SZYBKO!)
0:00:20
Pull-Ups Podciąganie podchwytem na drążku - Ciężko #pullups #pullup
0:10:31
Podciąganie NACHWYT vs PODCHWYT
0:05:56
Podciąganie Na Drążku Nachwytem - Wystarczy 1 Miesiąc Wojskowego Treningu!
0:00:55
Biceps - ćwiczenie 2: Podciąganie na drążku
0:08:02
PODCIĄGANIE na drążku - ZMIANA techniki = LEPSZE EFEKTY
0:07:36
KIEDY GIGANCI PODCIĄGAJĄ SIĘ NA DRĄŻKU...
0:07:16
JAK NAUCZYĆ SIĘ PODCIĄGAĆ? *poradnik dla początkujących*
0:05:22
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU Jak to robić ? *Analiza techniki*
0:05:00
NAjCZĘSTSZE błędy PODCZAS podciągania na drążku. Jak PRAWIDŁOWO się podciągać?
0:10:07
Jak podciągać się więcej razy na drążku *podciąganie od podstaw*
0:01:00
Naucz się podciągać 1 ćwiczeniem! #kalistenika #calisthenics #streetworkout #nauka #pullup
0:00:59
3 BŁĘDY W PODCIĄGANIU #shorts
0:12:21
Jak PODCIĄGAĆ SIĘ na drążku ? Jak zacząć OD ZERA i jak PROGRESOWAĆ | plan w opisie !
0:08:36
Chcesz podciągać się minimum 10 razy? PRZESTAŃ dokładać powtórzeń.
0:09:24
JAK ZACZĄĆ SIĘ PODCIĄGAĆ? PROSTY SPOSÓB
0:00:45
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU OD ZERA
Комментарии