Не растут грудные мышцы, что делать Вопрос от подписчика #shorts

Не растут грудные мышцы, что делать Вопрос от подписчика #shorts
..................................................................................
..................................................................................
.................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................

Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts

[миур]

Юрий, Спасибо большое за видео! Тоже грудные мышцы не растут. После просмотра видео все стало понятно. Жалко, что только сейчас посмотрел. Буду следовать четко рекомендациям из этого видео!!!! Спасибо 🥳🥳🥳

[ОлександрІванов-хс]

Вопрос от подписчика : Не растут грудные мышцы, что делать?
Ответ: прифотошопить лысину дяди Юры.

[haracman]

Очень интересно, но совсем не понятно!!

[Mihasic-TV]

Я за него отвечу.
Начинай делать максимальный вес котрый можешь сделать, на меньшее количество повторений. Доходи до самого максимального в плоть на раз жми.
Вообще лучше, размялся, и пошел по нарастающей. Доходи до веса с которым в этоге можешь выжить 1-2 раза.

[savanetsigorigor]

В таком случае ставить силиконовые импланты, и будет вам счастье в виде груди.

[kozchok]

Юрий спасибо тебе за програму и правильный рацион питания благодаря тебе я скинул за 30 дней 13.5кг!!!

[ralfringer]

А с чего вообще грудь должна расти от жима лёжа?)
Это не массанаборное упражнение для груди, у вас будет в жиме лёжа работать наверное всё, кроме груди. Трицепс, дельты, где-то то широчайшие, ромбовидные. Это самое бесполезное упражнение для груди - горизонтальный жим.
Если кому действительно интересно как накачать грудь, посмотрите Дениса Борисова 104% грудные мышцы. Это если кто хочет прям грудку куриную)

[Aleksey-rekd]

Юра скоро ваш канал скатится на дно. Если раньше были нормальные, интересные ролики, то сейчас одна порнография на пару секунд. Никакой новой и полезной информации, всё повторяется по 100 раз. У вас нормальный канал не делайте его помойкой. Выпускайте интересные длинные ролики как раньше, чтобы людям было интересно смотреть, и они получали какую то новую информацию.

[ХозяинПолянки]

Все просто. У людей грудь растет от отжиманий. У школьников. Поотжимался и выросла.
Если она не растет, значит кости мешают. Вооруют траекторию и т.д.

Значит нужно делать другое. Бабочка Силовая, Жим гантелей, Сведение рук в центр.
Просто мышца значит не работает.

Ни у кого нет проблем с бицепсом. Потому что движение простое. Раз два. Раз два. Надо просто поймать

[vladimir_tixonov]

Не делать жимы от груди. Это самое эффективное упражнение для роста мышщ.

[kirbod]

У меня грудь растёт всю жизнь а вот бицепс нет (( просто на грудь жим с прогибом да разводка гантелей с доворотом. Потом брусья но на брусьях наклон вперёд и колени сгибаем и их в перед отдых не меньше двух минут не больше 15 повторений так делаю 10-12

[Kudriako]

Что-то пошло не так? После вопроса трансляция оборвалась

[Uragami]

Давно известно (тем кто увлекается культуризмом) что горизонтальные жимы не растят грудь

[falantogan]

Я пытался отжиманиями начать, все впустую. Потом купил штангу и блины, грудные начали расти

[fqcvfy]

А плечи то- ничего такие, для такого веса. А грудные...-учитесь сводить лопатки, и переходите на малоповторку. ...хотя, если следовать этой фотографии, то даже 3*12, + белка́ 1.5гр на кг веса тела- дело будет. И жимы жимы жимы...

[fqcvfy]

Нет прогрессии?!😳 Чувак, у тебя нормальные грудные для жима в 80 кг

[bxhjtds]

К сорока годам вырастут
Вместе с печенью

[ДанилМастер-ыд]

Посоветуйте ему не спрашивать совет у Юрия

[elczfve]

Я выгляжу примерно так же как децел на этом фото

[ЧелТЫ-чы]

Зачем они вообще нужны только чтобы хвастаться