ПП ВЛОГ: Что я ем, Тренировки ДОМА. Мы уезжаем...

Мое спортивное питание:

ПЛАН ТРЕНИРОВОК по TGYM

ППВЛОГ что это? Это влоги правильного питания на TGYM.

По сути это мой видео дневник в котором я показываю мою жизнь, делюсь знаниями о правильном питании, видеорецептами, советами о красоте и здоровье. Все что происходит со мной, и моей семьей за несколько дней я объединяю в мой пп vlog!
Забавные, интересные и даже грустные ситуации, повседневная жизнь, походы за покупками, готовка полезной пищи, мой личный взгляд на жизнь и мир в целом, все этот ты найдешь в моих влогах.
Цель моих ппвлогов ( дневник питания) не просто развлечь подписчика, а поделиться знаниями о спорте, фитнесе , зож , диетах и правильном здоровом образе жизни, показать что я ем и научить вас готовить пп рецепты .
Мои пп влоги помогут не только похудеть, но и сохранить результат, так как я делюсь всеми секретами красивой фигуры в своем дневнике пп.
Постоянными участниками моих влогов правильного питания являются мои любимые муж Дмитрий и собачка Эмма. Ждем тебя на следующем влоге.
Немного о самом слове " пп влог " для тех кто любит во всем разбираться!
Vlog – это сокращенное название двух слов в переводе с англ. video blog (видеоблог), в СНГ это слово не переводя используют по аналогии - Влог! Я лишь добавила тематическую приписку "правильно питания" так и появились мои пп Влоги.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------

TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

[daria_kuhar]

Таня, тренировки - это круто! Но вы сами говорили, что 90% - это питание) Хотелось бы больше пп влогов и видео про питание. Ибо реально полезных каналов на Ютуб с питанием мало) Надеюсь вы увидите этот комментарий)))

[lenatataurova]

Таня, вы молодцы переезжайте, путешествуйте, наслаждайтесь жизнью если Вам приносит это удовольствие, а Все стереотипы типо детей оседлости это лишь стереотипы. Я рада что ваша семья счастлива и ты светишся, таких людей мало

[justdgu]

Самое главное в жизни - найти человека, который будет всегда идти рядом, разделять твои интересы и помогать в достижении целей. И вам несказанно повезло встретить такого! Пусть у вас все получится 🙏🏻💫
Спасибо за отдачу и вдохновение🤗

[WneitHstr]

Многие переезжают так даже с детьми. Ничего страшного в этом не вижу. Наоборот классно. Жизнь слишком короткая чтобы сидеть на одном месте. Удачи вам! Вы молодцы

[ДианаЯ-тц]

Татьяна, какая же вы красивая! И приятная!

[mail.ru]

А я с полёта прожитых лет скажу тебе девочка.ищите, пробуйте .и ни кого не слушайте.жизнь такая короткая и больше другой не будет ✊✊✊✊✊

[elizavetacherepanova]

Вы вообще молодцы! Это очень круто - не бояться менять обстановку и прислушиваться к себе. Успехов вам!

[smallcherry]

Обожаю твою Эммку, она просто прелесть, особенно, когда она мелькает в тренировках.

[krytova_elena]

Таня, я очень рада за вас❤️
Именно с вами я полюбила домашний спорт😍
Вы очень вдохновляете😍
Благодарю вас за видео и искренность❤️

[mariytoy]

обожаю этот канал, тренировки дома - это топ, хватает с головой, всегда перед тренировкой говорю - помирать, так с Таней, спасибо тебе большое)

[ЕваТаран-юр]

Как же мы скучали по пп влогам☺😊☺
Самый приятный и добрый человек, которого хочеться смотреть и слушать
Танюша, не слушайте никого, живите, как вам нравится, в кайф)
Безмерно люблю❤❤❤
А мы продолжим тренироваться по твоим жгучим тренировкам)

[prosto.maria_sew]

Вы такая обаятельная и лучезарная! Мне очень нравится всё, что вы делаете! Желаю вам счастливой жизни!

[olenasynenka]

Дякую, що Ви є! В пошуках "треба щось робити" мені потрапляли на очі різні тренування. Але Ваші тренування викликали в мене залежність ❤️. Дякую за щирість! Нехай все складеться найкращим чином для вашої родини!

[Ai-twfp]

Милый и уютный влог получился! Очень рада, что вы живёте так, как хотите, эти вопросы про детей уже устаревают в нашем веке, особенно при вашем темпе жизни (да и не все хотят детей) :)

[ИннаГлыбовец]

Я недавно познакомилась с Вами и Вашими тренировками) Мне очень все нравится, хотя по состоянию здоровья не все могу выполнять. И чем дальше я смотрю видео и занимаюсь, понимаю, что я просто в восторге от Вас, и считаю, что это счастье - мотивировать кого-то не бояться изменений, вызывать желание двигаться и расти. Спасибо Вам, я так рада, что открыла для себя Ваш канал! И удачи Вам во всем!

[roseanniema]

Не заметила даже, как пролетели 18 минут видео. Было так интересно и приятно вас слушать. Невероятно уютную и спокойную атмосферу излучает этот влог.
Не могу не согласиться с вашими словами о переезде — как говорится: «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и потом жалеть всю жизнь». Хочется пожелать вам огромной удачи с достижением поставленных целей. Спасибо большое за ваш труд! ❤️

[ЕкатеринаКузьменко-оц]

Очень благодарна вам за домашние тренировки! На карантине они помогли мне найти себя и полюбить спорт. Никогда не любила ходить в спортзал, но, найдя ваши видео, я поняла, что это не является необходимым для поддержания формы. Безумно рада, что нашла тот канал, который мне подходит во всем. С нетерпением жду новых тренировок на разные группы мышц. Вы безумно приятная девушка❤️

[ЕкатеринаРаспопина-цъ]

Так отзываются слова про то что кайф выйти из дома, идти и не знать что там справа, слева... аж мурашками покрылась🥰тоже обожаю это ощущение

[marklinn]

Когда твой голос стал для меня таким родным... 😭 Таня, спасибо огромное за видео! Как всегда очень мотивирующее, просто до слёз. Спасибо ❤️

[katyaodesamama]

Желаю вам, чтобы все получилось!!! Посылаю лучи поддержки!!! Вы - молодцы!!! Молодые и оптимистичные - всё будет! "Вижу цель, верю в себя и не замечаю препятствий")))